不能和一起吃，内脂豆腐和竹笋相克，一起吃会形成结石。内脂豆腐具有清热解毒、降血脂、健脾利湿、下气消痰、清肺健肤等功效。可用于脾胃虚弱、口渴、补虚、腹胀、消渴等症。
内脂豆腐每100克热量114千卡。一份内脂豆腐297克，热量为339千卡。相当于 188分钟所消耗的热量。
和内脂豆腐一起吃的食物/和内脂豆腐搭配的食物1、内脂豆腐：增加蛋白质的吸收2、内脂豆腐：有丰胸的作用3、内脂豆腐：促进蛋白质的吸收4、内脂豆腐：可滋阴润燥、健脾开胃5、内脂豆腐：增加蛋白质的吸收6、内脂豆腐：清热泻火、除烦、止渴7、内脂豆腐：可减肥淡斑8、内脂豆腐：可补脾健胃9、内脂豆腐：可防止尿酸结石10、内脂豆腐：能够补充人体多类微元素，并且还能够起到清热泻火，除烦，止渴的作用。11、内脂豆腐：可降压降脂12、内脂豆腐：容易消化，对高血压，高脂血，动脉粥样硬化的肥胖者尤宜，更适合老年肥胖者食用13、内脂豆腐：可补钙14、内脂豆腐：清肠排毒15、内脂豆腐：促进钙的吸收16、内脂豆腐：可止咳平喘、增强机体免疫力17、内脂豆腐：美容减肥18、内脂豆腐：可提高人体对钙的吸收率19、内脂豆腐：可加倍吸收钙20、内脂豆腐：可治疗伤风鼻塞，打喷嚏，流鼻涕等症21、内脂豆腐：清肠排毒22、内脂豆腐：蛋白质的吸收率23、内脂豆腐：清心润肺健脾利胃24、内脂豆腐：减肥美容25、内脂豆腐：清肺止咳26、内脂豆腐：预防碘缺乏27、内脂豆腐：可清热解毒28、内脂豆腐：促进钙的吸收29、内脂豆腐：可增强免疫力30、内脂豆腐：有利于消化31、内脂豆腐：可健脾养胃32、内脂豆腐：可营养互补33、内脂豆腐：补钙34、内脂豆腐：可提高营养吸收率35、内脂豆腐：补钙36、内脂豆腐：适宜慢性肝炎37、内脂豆腐：清热泻火、除烦、止渴38、内脂豆腐：补中调胃利水消肿促进骨骼发育39、内脂豆腐：促进蛋白的吸收40、内脂豆腐：可降血脂41、内脂豆腐：减肥健美42、内脂豆腐：可消脂减肥43、内脂豆腐：可利于消化44、内脂豆腐：容易消化，对高血压，高脂血，动脉粥样硬化的肥胖者尤宜，更适合老年肥胖者食用45、内脂豆腐：可促进智力发育46、内脂豆腐：可滋阴润燥、健脾开胃47、内脂豆腐：去热寒48、内脂豆腐：可补钙49、内脂豆腐：增加蛋白质的吸收率50、内脂豆腐：可降血压、降血脂、益胃健脾51、内脂豆腐：可利于钙的吸收52、内脂豆腐：可有益补钙53、内脂豆腐：清热降压54、内脂豆腐：可润肺止咳55、内脂豆腐：帮助人体吸收豆腐中的营养56、内脂豆腐：减肥健美57、内脂豆腐：补充钙质58、内脂豆腐：可健脾养胃、增加食欲59、内脂豆腐：容易消化，对高血压，高脂血，动脉粥样硬化的肥胖者尤宜，更适合老年肥胖者食用60、内脂豆腐：可治疗便秘、清热散血61、内脂豆腐：容易消化，对高血压，高脂血，动脉粥样硬化的肥胖者尤宜，更适合老年肥胖者食用62、内脂豆腐：增加蛋白质的吸收63、内脂豆腐：可清热利尿64、内脂豆腐：去热寒、治气血不足、皮肤粗糙65、内脂豆腐：增加抵抗力66、内脂豆腐：镇痛催眠67、内脂豆腐：益智美容、健脑68、内脂豆腐：可清热润肺、化痰止咳69、内脂豆腐：可促进血液循环
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所需材料：内脂豆腐1块、榨菜适量、皮蛋2颗、葱适量、小红椒适量、盐适量、香油适量、胡椒粉适量、芥末适量、酱油适量做法步骤：1、榨菜2、皮蛋3、皮蛋去皮，洗净。榨菜倒到碗里。4、葱和小红椒5、把葱、小红椒、皮蛋、榨菜切碎备用。6、内脂豆腐7、用小勺把豆腐弄碎8、把葱和辣椒碗里放入盐、香油、胡椒粉、芥末、少量酱油等调味品。9、和一起10、拌匀
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