里脊和苋菜可以一起吃，一起吃可治疗慢性尿道疾病。里脊和苋菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
里脊具有补肾养血、滋补、滋阴润燥、止消渴、利二便等功效。可用于滋阴、产后血虚、热病伤津、补虚、润肌肤等症。
每100克热量331千卡。每100克热量21千卡。一份里脊259克苋菜305克，总热量为921千卡。相当于921分钟所消耗的热量。
里脊不能和什么一起吃1、里脊：伤肾脏2、里脊：一起吃会引起肚子痛3、里脊：身体不适4、里脊：腹泻5、里脊：性味有所抵触6、里脊：一起吃严重会导致死亡7、里脊：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康8、里脊：会危害健康9、里脊：身体不适10、里脊：同食容易脱眉毛。11、里脊：一起吃会引起中毒12、里脊：性味有所抵触13、里脊：会引起腹痛14、里脊：伤肾脏15、里脊：一起吃易产生便秘；16、里脊：脱发17、里脊：身体不适18、里脊：形成腹胀、气壅、气滞19、里脊：易发生腹胀，腹泻20、里脊：伤肾脏21、里脊：会引起腹胀22、里脊：减少铜的吸收23、里脊：伤身24、里脊：腹胀25、里脊：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康26、里脊：共烹炒易产生怪味27、里脊：身体不适28、里脊：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗29、里脊：伤肾脏30、里脊：同食会引起中毒。31、里脊：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康32、里脊：二者起生化反应，不利于健康33、里脊：面生黑斑34、里脊：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康35、里脊：腹痛
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所需材料：红苋菜33克、里脊肉1克、蒜片适量、料酒适量、盐适量、鸡精适量做法步骤：1、材料：红苋菜2、里脊肉（已切片）、蒜片3、将红苋菜摘去老梗清洗清洗。4、捞出待用。5、烧锅倒油烧热，下入蒜片炝锅。6、随后，合入已切片的里脊肉，加适量的料酒。7、翻炒翻炒至变色。8、接着，合入清洗好的红苋菜翻炒翻炒翻炒。9、然后，加适量的盐。10、加适量的鸡精。11、调味炒匀，即成。12、出锅，装盘。