海带结和黑芝麻可以一起吃，一起吃可益寿养颜。海带结和黑芝麻这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
海带结具有减少放射性疾病、抗癌、御寒、防治富贵病、防癌等功效。可用于痰湿体质、瘀血体质、湿热体质、骨质疏松、甲状腺肿大等症。
每100克热量14千卡。每100克热量517千卡。一份海带结170克黑芝麻103克，总热量为556千卡。相当于116分钟所消耗的热量。
海带结不能和什么一起吃1、海带结：会引起淤血2、海带结：会造成消化不良3、海带结：同食会便秘。4、海带结：会影响钙、铁吸收5、海带结：胃肠不适6、海带结：会产生有毒物