苹果可以使用自带的QuickTime Player进行屏幕录制，并且支持同时录制外部声音。
首先打开QuickTime Player，点击菜单的文件-新建屏幕录制。在录制面板中选择内置麦克风或其他录音设备，然后点击录制按钮，进行屏幕录制。录制完成后，点击停止按钮，然后保存录制文件即可。
除了QuickTime Player，苹果还有一些其他的屏幕录制软件，比如Capto、
同时，为了避免录制过程中出现的噪音、杂音等问题，建议在录制前进行一些设置，如关闭背景音乐，减小录音设备的录音灵敏度等。
打开iPhone手机的设置，同时向下滑，找到控制中心并打开。点击控制中心里面的自定控制。包括一栏是已添加的应用，我们找到更多控制中的屏幕录像，并点击前面的加号进行添加。添加完成以后，手势从iPhone屏幕的底端向上滑动就会出现控制中心面板。点击录屏按钮就会开始录屏，可以单方面的录制屏幕生成视频。长按录屏按钮，会出现麦克风的语音图标，先打开语音在点击录制视频，就可以同时录音录屏了。
苹果14屏幕录音是通过内置的麦克风录制的，麦克风位于设备的顶部中央，可以接收来自屏幕上方的声音。当用户启用屏幕录音功能时，系统会自动从麦克风中读取声音并保存为录音文件。用户可以在录音期间调整麦克风的音量和灵敏度，以获取更清晰的录音效果。总的来说，苹果14屏幕录音的录制过程非常方便，用户只需要打开相应的应用程序并启用录音功能即可。
1首先，点击手机桌面的剪映打开。
2打开剪映后，点击剪辑右上方的录屏进入。
3进入录屏后，点击开始录屏打开。
4打开开始录屏后，点击开始直播。
5然后，回到主屏幕，选择要录制的屏幕内容，录制完毕回到剪映，点击红色按钮进入，选择停止直播即可。
关于这个问题，在光遇中，你可以使用内置的相机功能来录制视频。以下是在iOS设备上录制视频的步骤：
1. 打开光遇应用并进入游戏。
2. 在游戏中找到你想要录制的场景。
3. 在游戏界面的右上角找到一个相机图标。点击它。
4. 界面中间会出现一个相机视图，你可以调整视角来选择你想要录制的区域。
5. 在相机视图下方有一个录制按钮。点击它开始录制视频。
6. 录制期间，你可以调整视角或者移动相机来获得更好的效果。
7. 当你想要结束录制时，再次点击录制按钮。
8. 录制完成后，你可以在游戏中的相册中找到你录制的视频。
请注意，录制视频可能会占用较多的存储空间。确保你的设备有足够的可用空间来保存视频。另外，录制视频可能会对设备性能产生一定的影响，因此在录制期间可能会有些卡顿。