不能和一起吃，薯条和圣女果相克，一起吃导致食欲不佳消化不良。薯条具有降糖降脂、健脾利湿、宽肠通便、和中养胃、养颜等功效。
薯条每100克热量298千卡。一份薯条220克，热量为656千卡。相当于 79分钟所消耗的热量。
和薯条一起吃的食物/和薯条搭配的食物1、薯条：保护胃黏膜2、薯条：防止急性肠胃炎呕吐腹泻3、薯条：可分解有毒物质4、薯条：保护胃黏膜5、薯条：可利于身体健康6、薯条：豇豆的营养成分能够让人头脑宁静,并且能够对消化系统进行调理,能消除胸膈胀满，所以豇豆和土豆搭配,可以防治急性肠胃炎、防治呕吐、腹泻等7、薯条：保护胃黏膜8、薯条：同食不仅味道好，并且马铃薯富含叶酸，有着保护胃黏膜的功效。
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所需材料：土豆适量、番茄酱适量、盐适量做法步骤：1、土豆去皮洗净。2、将土豆切成小拇指粗的条。3、在水中泡一会儿。4、放入沸水中煮至7分熟。5、捞出摆放在盖帘上晾干，然后放入冰箱冷冻。6、放入冰箱冷冻后，随吃随炸，炸时锅内放入适量油，油6成热时下薯条炸，炸至金黄捞出控油即可。吃时洒上少许盐，沾番茄酱即可。