地中海风味牛丸橄榄番茄意面

2025-03-27 22:18:34 浏览

辅料:橄榄油1汤匙、现磨粗粒黑胡椒1小撮、海盐10g、牛肉馅800克、蕃茄酱10g、蒜5瓣、洋葱3个、橄榄100g、巴西里一撮、意大利综合薄荷一撮、白葡萄酒50ml

地中海风味牛丸橄榄番茄意面

步骤1、准备牛肉馅,我用了5%脂肪的

步骤2、拿三个西红柿打成浆

步骤6、加入牛肉馅、加入一勺橄榄油

步骤7、挤入一些烹饪用番茄酱

步骤10、巴西里和综合薄荷粉香料

步骤12、以顺时针切拌的方式拌匀肉馅

步骤13、准备烤盘铺一层油纸

步骤14、烤箱预热至180度

步骤15、把所有肉馅团成直径约3cm的大肉丸,放入烤箱中层

步骤16、胡乱切碎西红柿

步骤17、洋葱三个切小块

步骤19、烧开水煮意面,大约煮11分钟左右

步骤20、同时起炒锅放少许橄榄油

步骤21、此时肉丸已烤好,180度20分钟,220度7分钟,有点略焦的颜色很好看

步骤22、等油六成热,把蒜与洋葱倒入锅中,炒制变色

步骤23、加入西红柿,放入一些烹饪番茄酱

步骤24、倒入适量清水,白葡萄酒40ml,大火烧开

步骤25、把烤盘中的肉丸连同烤至过程中产生的汁液一起加入锅中,大火收汁,约七分钟

步骤26、把橄榄切几刀,混入锅中

步骤27、用二十秒搅拌均匀关火

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