不能和一起吃，羊腰窝肉和何首乌相克，一起吃身体不适。羊腰窝肉具有温中暖下、补肾壮阳、助元阳、补肝明目、疗肺虚等功效。可用于腰膝酸软冷痛、腰膝酸软、夜盲、白内障、青光眼等症。
羊腰窝肉每100克热量203千卡。一份羊腰窝肉375克，热量为761千卡。相当于 217分钟所消耗的热量。
和羊腰窝肉一起吃的食物/和羊腰窝肉搭配的食物1、羊腰窝肉：温补肺气，止咳的作用2、羊腰窝肉：去腥3、羊腰窝肉：养血润燥4、羊腰窝肉：清热泻火、除烦、止渴5、羊腰窝肉：补肾壮阳6、羊腰窝肉：去除羊肉膻味7、羊腰窝肉：消积滞、化痰热
首乌黑芝麻南瓜饼
虫草首乌煲老鸽汤
首乌核桃当归炖乌鸡