栗子的热量[热量指的是由于温差的存在而导致的能量转化过程中所转化的能量。]通常在多少呢？我想买一些回家吃
栗子是比较[词义：①辨别事物的相同属性异同或高低。]常见的一种食物，吃起来味道特别的好，它的营养价值[营养价值（nutritionalvalue）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]是比较高的，而且[而且的第一种意思表示递进，也是最常用的表示递进含义的词语。]这种东西它的热量是不太大的，大概在800卡左右，平时吃一些专业的东西对我们身体[广义指人或动物的整个生理组织，有时特指驱干和四肢。]帮助还是比较大的，而且它吃起来口感这方面也是比较不错的，所以我这比较推荐。
栗子的热量我在比较了解，因为我在这方面有很多的研究，它的热量通常就是在800卡左右，而且这样的干果吃了之后对我们身体特别的好，能够增强我们的免疫力[免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。]，但是不建议吃太多，毕竟它的热量还是比较大的，吃太多就很容易引起肥胖。