黄骨鱼汤的营养价值是什么

2023-09-28 19:06:07 浏览

黄骨鱼也叫黄辣丁,南边人一般都叫黄骨鱼。肉质细嫩味道鲜美,含有富厚的卵白质和矿物质。那么黄骨鱼汤的营养价值什么呢?

的营养是

1、黄骨鱼富含卵白质,钙、磷、钾、钠、镁等矿物元素,营养含量富厚,药用价值高。

2、黄骨鱼富含卵白质,具有维持钾钠均衡、消除水肿、提高免疫力、调低血压、缓冲血虚的功能,有利于生长发育。富含铜,铜是人体康健不行贫乏的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫体系,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功效有紧张影响。

3、每100克黄颡鱼中,含有卵白质519克,尼克酸3.7毫克,碳水化合物7.1毫克,钙59毫克,磷166毫克,钾202毫克等。

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