不能和一起吃，风肉和菠菜相克，一起吃减少铜的吸收。风肉具有疏肝解痉、止消渴、生津液、除湿止痛、祛风解表等功效。可用于利小便、肾虚体弱、燥咳、便秘、产后血虚等症。
风肉每100克热量395千卡。一份风肉83克，热量为328千卡。相当于 131分钟所消耗的热量。
和风肉一起吃的食物/和风肉搭配的食物1、风肉：可滋阴润燥2、风肉：可治疗慢性尿道疾病3、风肉：润肠胃生津健身4、风肉：健胃壮体5、风肉：可增强营养6、风肉：可开胃消食7、风肉：降低胆固醇的吸收稳定血糖8、风肉：可延缓衰老9、风肉：可清热补虚10、风肉：促进血液循环、消除疲劳11、风肉：润肠胃生津健身12、风肉：增强体质13、风肉：预防糖尿病14、风肉：可滋补身体15、风肉：可营养均衡16、风肉：可均衡营养17、风肉：可止鼻血18、风肉：可滋阴血、健脾胃19、风肉：补充营养通便20、风肉：可祛风通络、清热解毒21、风肉：可补铁利尿22、风肉：可防癌抗癌23、风肉：可补中益气、健脾胃24、风肉：提高蛋白质的吸收率25、风肉：提高维生素B12的吸收率26、风肉：降低胆固醇的吸收稳定血糖27、风肉：可有助于蛋白质吸收28、风肉：有利于人体维生素B12的吸收29、风肉：可消食、除胀、通便30、风肉：可助营养吸收31、风肉：可促进消化32、风肉：补肝肾33、风肉：可促进蛋白质吸收34、风肉：滋补营养35、风肉：可化痰软坚、滋阴润燥36、风肉：可壮骨补虚37、风肉：可滋阴润燥、化食消积38、风肉：可滋阴润阳、润肠通便39、风肉：补充营养通便40、风肉：同食对保健和预防糖尿病有较好的作用
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绚丽多姿的酸菜饺子