不能和一起吃，苹果和糯米相克，一起吃不易消化。苹果具有补脑养血、抗癌、减肥、宁神、降低胆固醇等功效。可用于失眠、肥胖等症。
苹果每100克热量52千卡。一份苹果301克，热量为157千卡。相当于 36分钟所消耗的热量。
和苹果一起吃的食物/和苹果搭配的食物1、苹果：可调理肠胃2、苹果：治疗腹泻3、苹果：可开胃消食、润肠排毒4、苹果：可治疗腹泻5、苹果：可治疗腹泻6、苹果：润肺止咳7、苹果：可治疗小儿下痢8、苹果：可润肠通便9、苹果：可治疗腹泻10、苹果：有助于营养的全面补充11、苹果：可防癌、抗老化12、苹果：生津止渴、健脾益胃、消食顺气等功效13、苹果：可温中下气14、苹果：防癌15、苹果：可保护心脏16、苹果：可防止铅中毒17、苹果：可助消化
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