不能和一起吃，全脂牛奶和金桔相克，一起吃会影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，另外，胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。全脂牛奶具有改善睡眠、防治近视、美容、润肠、改善视力等功效。可用于骨质疏松、胃炎、胃溃疡、高血压、胃黏膜等症。
全脂牛奶每100克热量61千卡。一份全脂牛奶189克，热量为115千卡。相当于 26分钟所消耗的热量。
和全脂牛奶一起吃的食物/和全脂牛奶搭配的食物1、全脂牛奶：有助于维生素B12的吸收2、全脂牛奶：缓解贫血和痛经3、全脂牛奶：美容养颜4、全脂牛奶：滋养皮肤5、全脂牛奶：提高维生素B12的吸收6、全脂牛奶：能够降低甘蔗汁的寒性7、全脂牛奶：帮助人体更好地吸收牛奶中的维生素B12