不能和一起吃,乌鸡蛋和田鸡相克,一起吃容易中毒。乌鸡蛋具有明目益智、滋补肝肾、舒筋活络、抗肿瘤、抗癌等功效。可用于目赤咽痛、烫伤、胎动不安、虚人赢弱、产后口渴等症。

乌鸡蛋每100克热量170千卡。一份乌鸡蛋350克,热量为595千卡。相当于119分钟所消耗的热量。
和乌鸡蛋一起吃的食物/和乌鸡蛋搭配的食物1、乌鸡蛋:补肾行气2、乌鸡蛋:润滑肌肤3、乌鸡蛋:整体改善蛋白质的吸收。4、乌鸡蛋:味道与营养均会明显提升5、乌鸡蛋:补气养血6、乌鸡蛋:防止胆固醇过高7、乌鸡蛋:缺乏维生素C是鸡蛋唯一的‘短处’,搭配番茄就可以弥补。8、乌鸡蛋:可以提供可观的人体所需的优质蛋白质,可以调节人体代谢新陈,增强机体抗病毒能力。9、乌鸡蛋:味道与营养均会明显提升10、乌鸡蛋:润肺补肾美肤11、乌鸡蛋:味道与营养均会明显提升12、乌鸡蛋:搭配食用可滋补身体,增强新陈代谢13、乌鸡蛋:滋阴润燥清心安神14、乌鸡蛋:缓解眩晕头痛15、乌鸡蛋:增强人体免疫力16、乌鸡蛋:同食用有补脾胃,益气血,活血脉的作用17、乌鸡蛋:降低胆固醇18、乌鸡蛋:滋阴润燥清热解毒19、乌鸡蛋:帮助充分吸收维生素A20、乌鸡蛋:有利于维生素的吸收21、乌鸡蛋:滋阴润燥清热解毒22、乌鸡蛋:提高人体对维生素c和维生素E的吸收率23、乌鸡蛋:有利于营养素的吸收24、乌鸡蛋:促进骨骼生长25、乌鸡蛋:提高维生素B12的吸收26、乌鸡蛋:补气养血27、乌鸡蛋:增加蛋白质的吸收28、乌鸡蛋:味道与营养均会明显提升29、乌鸡蛋:有利于维生素的吸收30、乌鸡蛋:营养全面31、乌鸡蛋:缺乏维生素C是鸡蛋唯一的“短处”,搭配青椒等,就可以弥补。
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所需材料:乌鸡蛋1个、煮开的沸水1碗、蜂蜜2勺、香油1勺做法步骤:1、取乌鸡蛋一枚,磕入碗中。2、将鸡蛋顺时针方向,打碎。3、小奶锅中放入适量冷水,大火烧开。4、将烧开的水直接倒入放有蛋液的碗中,边冲边搅。5、冲好后,加两勺蜂蜜调匀。6、再加适量香油。7、调匀后,即可食用。
灵芝西洋参乌鸡汤