八式太极拳的动作有哪些要求

2023-10-08 02:30:40 浏览

八式太极拳也叫一段拳,是中国武术段位制初段位技能划定教程的一段太极拳,即初段位中的一段考评套路。那它的行动有哪些要求

八式的动作有哪些

1、行动阴阳,交合运变,表现势正、招圆、松静、柔绵之功;

2、手眼身法步高度共同一致,做得手到、眼到、身到、步到;

3、消息相间,刚柔并济,蓄气轻缓,发劲快打;

4、不变时无物无我,运动时自得忘形,轻松安闲。

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