黄瓜和绿豆芽可以一起吃，一起吃可消火利尿。黄瓜和绿豆芽这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
黄瓜具有减肥强体、生津止渴、清热利水、防酒精中毒、抗肿瘤等功效。可用于身热烦渴、小便不利、湿热黄疸、风热眼疾、咽喉肿痛等症。
每100克热量16千卡。每100克热量22千卡。一份黄瓜194克绿豆芽223克，总热量为80千卡。相当于40分钟所消耗的热量。
黄瓜不能和什么一起吃1、黄瓜：黄瓜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。2、黄瓜：一起吃易导致腹泻3、黄瓜：破坏维生素C4、黄瓜：会破坏维生素C5、黄瓜：会降低营养价值6、黄瓜：会破坏维生素C7、黄瓜：影响消化8、黄瓜：会导致腹泻9、黄瓜：会降低营养价值10、黄瓜：破坏维生素C的吸收11、黄瓜：身体不适12、黄瓜：会降低营养价值13、黄瓜：影响维生素C的吸收14、黄瓜：会破坏维生素15、黄瓜：身体不适16、黄瓜：柑橘中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏17、黄瓜：会不利营养吸收18、黄瓜：会破坏维生素C19、黄瓜：会破坏维生素20、黄瓜：会破坏维生素C21、黄瓜：会破坏维生素C22、黄瓜：柑橘中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏23、黄瓜：会降低营养价值24、黄瓜：破坏维生素C的吸收25、黄瓜：一起吃易导致腹泻26、黄瓜：芹菜中的维生素C将会被分解破坏，降低营养价值27、黄瓜：芹菜中的维生素C将会被分解破坏，降低营养价值28、黄瓜：破坏维生素C29、黄瓜：会破坏维生素C30、黄瓜：同食会使金桔的营养价值降低31、黄瓜：西红柿中含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用；而黄瓜中含有维生素C分解酶，一起吃可使其中的维生素C遭到破坏32、黄瓜：降低营养价值、破坏维生素C33、黄瓜：破坏维生素C，失去营养价值34、黄瓜：会破坏维生素C35、黄瓜：破坏维生素C的吸收36、黄瓜：降级维生素C的吸收37、黄瓜：失去原有的营养价值38、黄瓜：黄瓜中含有维生素C分解酶，会破坏到香椿中的维生素C，影响人体对维生素C的吸收，使营养大大降低，故香椿和黄瓜也不宜同食。39、黄瓜：会降低营养价值40、黄瓜：会破坏维生素C41、黄瓜：花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏42、黄瓜：破坏维生素C43、黄瓜：会降低营养44、黄瓜：会破坏维生素45、黄瓜：破坏维生素C46、黄瓜：会破坏维生素C47、黄瓜：会破坏维生素C48、黄瓜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏
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所需材料：绿豆芽半斤、黄瓜一根、芝麻酱5勺、盐适量、生抽适量做法步骤：1、绿豆芽焯一下2、黄瓜切丝3、放芝麻酱4、放盐5、倒入生抽