我在工作中是拼命三娘，因此身体常常报警钟。医生说我气血两亏，中医建议多喝五红汤。可平时没有时间熬，我想能否一次多熬些，然后随用随冲呢？于是就有了这个自创的五红汤块儿做法。
主料：红枣30个、老红糖三块儿
辅料：枸杞一把、红小豆一碗、花生（最好是红皮花生）一碗
步骤1、所有东西放进不粘锅，加入适量冷水，开始大火熬制。
步骤2、熬到汤汁都收好后，小火儿翻炒，把水分炒半干。如图状态后，倒进底部铺油纸的容器中。
步骤3、按压平整。孩子一边按压一边吃
步骤4、晾凉后冷冻6至8小时。切块儿。
步骤5、用锡纸把切好的方块儿包裹好，放进冰箱冷藏。想喝时拆一块儿，用开水冲喝。
步骤6、最后的碎渣渣，我搭配自己做的养生糕一起冲饮。
步骤7、又好喝又养生，喝完出一身热汗。