新宿区是日本东京都内23个行政区之一，也是比较繁华商业区。东京都厅（都政府）位于区内，是东京都的都市核心之一。商业娱乐设施齐全，高等院校集中，有许多大型企业总部。新宿区位在东京市区内中央偏西的地带，区内的新宿车站是东京市区西侧最重要的交通要冲之一，包括JR山手线、JR中央本线、JR总武线与私人铁路公司京王电铁、小田急电铁的总部都位在新宿车站，周围还有数条地下铁路线行经。以新宿车站为中心，以西的西新宿是东京政府新规划的行政与商业新都心，东京都的行政中心东京都厅舍就位在此处，除此之外周遭还包围了许多大型企业总社所使用的摩天大楼，此超高层建筑群是东京地区最早形成的类似区域。新宿车站南口方向则是百货公司与商店街云集的商业地区，其中最著名的包括有高岛屋百货公司的旗舰店“高岛屋时代广场”与知名日本连锁书店纪伊国屋的总社。东新宿地区有一个区域，则是最热闹也是最混乱的传统商业街地区，就是闻名海外的红灯区——歌舞伎町，这里面集中大约3000家各种规模和风格的酒吧、俱乐部、旅馆等娱乐场所，不仅仅是只属于异性恋的区域，其中二丁目更是闻名于亚洲的著名男同性恋集中地，三丁目也有很多女同性恋集中的场所，在歌舞伎町能看到很多外国旅客，也有很多娱乐场所是实行会员制不对外部人员开放的，所有的这些都是在新宿区之内。
“新宿”是东京都的一个区，全称叫做“新宿区”。
不过，在“新宿区”里面，也有一个地名和车站叫做“新宿”。
在这个“新宿”周边，按照方位，还有相关的地名，例如：西新宿，南新宿，东新宿，
只是，方位和地名的区别。
西新宿，有东京著名的高层建筑街。
东新宿，有大片的商业设施，还有著名的“歌舞伎町”。
南新宿，最最显著的商业设施是“高岛屋”。
新宿是东京的重要商务区，也是主要的旅游购物区之一。以新宿车站为中心，新宿分为新宿东口、新宿西口和新宿南口三个商区。
在这里地上和地下的商业设施密集，名品店、百货商场、电器街、药妆店、百元店、折扣店、潮流服饰店等各种档次的店铺一应俱全，加上众多的餐厅，使新宿成为东京最主要的商圈之一。
集中在新宿站周围的小田急、京王、伊势丹、高岛屋等百货商场都是购物的不二选择，还有专卖电器的Yodobashi和BicCamera，一般从10:00营业至22:00。
新宿车站的东北部是著名的歌舞伎町，它是日本最大的风月街区，每到夜晚，可以看到纷繁复杂的霓虹灯招牌、各种风俗店及形形色色的人，令人感慨万千
紧邻歌舞伎町有一条新宿黄金街，开着很多复古的店铺，文艺气息十足，可以淘一淘有意思的小物品。这里还有一座花园神社，地方不大，但不少人会到此祈福。
车站的西边则是一片摩天大楼区，耸立着许多东京的最高建筑，包括几个一流的宾馆和大都会市政府
对于血拼族来说，东京无疑是最好的地方。尽管目前日本尚未开放对中国游客的自由行，但是很多旅行社都可以灵活安排东京一地的行程，4人就成团。虽然拿的是团队旅游签证，但你可以相对自由，根据自己的口味、时间和体力来安排游览以外的活动。我们根据大多数中国游客的行程，推荐了五大最具特色的购物休闲线路，乘坐地铁便可到达，让你可以一次买到够、看到够，更重要的是，能体验到东京人真正的生活滋味。
特色：大型商场、旗舰店高度集中
没说的，到东京就一定要逛新宿。这里能满足你对东京的所有想象，炫目的广告牌、诱人的商铺、各色潮人，这里就是不知让多少人迷失的东京。事实上，早些年的那部电影《迷失东京》便是在这里(新宿站南口外的那条人行横道)取景。东京人相约见面的地点也常常选在最繁华的新宿站南口，从这里出来，朝任何一个方向走都是“天堂”。
你可以把新宿看作是一个摊平了的巨型ShoppingMall。作为东京最繁华的商业中心，这里有你想要的一切：要逛老牌商场，有伊势丹、高岛屋时代广场和三越百货；想知道东京潮流的源头在哪儿，就一定要去0101、Lumine、MYLORD；还有云集了日本本土设计力量的Beams、CommeCaStore旗舰店。除了这些，Risa还为我们独家带路，找到两处特色购物地：一个是整个位于地下的平价商场，单品价格低至100元人民币；还有位于南口附近的马赛克小路，全是个性小店。
特色款式翻新得很快，价格也非常大众化。
特色从新宿一丁目一直跨到四丁目，吃喝玩乐全齐备。价格诱人，单品服饰也就两三百元，低的还有100左右的，最适合扫一些百搭的裤子、背心。此外还有多家饰品店，都是在国内难得一见的款式，价格跟在西单华威砍价前的差不多，但品质可要好得多。
地址歌舞伎町1-2-2，新宿站东口方向
特色这条小路就在南口出来，紧贴MyLord商场左手边的位置。有很多卖手工艺品的迷你小店，出售的零钱包、折扇等小玩意儿价格会比景点高些，但更有设计感、质量更好。大多数东京人爱上这里，也是因为它闹中取静，而且从这里可以直接通向新宿站的西口，从东京都厅可以免费登上了望台，观看东京夜景。
地址新宿1－1－3，新宿站东口方向
特色商场的环境清爽明快，店铺也不像Marui那么密集，品牌同样是针对年轻人的，但更显精致、富有格调。除了服饰外，馆内还有不少生活杂货铺，里面的设计家品常常令人流连忘返。目前Lumine在东京的势头也很猛，光是在新宿就有三家店，包括Lumine1、Lumine2以及最新收购的LumineEst（原来的MyCity）。
地址新宿站南口处
特色这个商场的名字标出来是“0101”，日语里读作“Ma-ru-i”，写成汉字则是“丸井”。虽然有一点点复杂，但请你务必要记住，因为它是一个雄霸东京的连锁商场，主营流行服饰，新宿、涉谷等商业区都有。它在新宿共有两家，其中1号馆兼营男女服饰，2号馆专营女性服饰。此外还有专门的绅士馆、青少馆和家居馆inTheRoom，都在附近。
特色高岛屋是日本最大的百货集团之一，尤其是新宿店（共14层，东京寸土寸金，能造这么大的商场绝对是需要底气的），雄踞新宿站南口，还起了个跟纽约时代广场一样的名字，果然大受外国游客的欢迎。如果时间紧、任务重，来这里就最保险了，一栋楼里吃喝、购物全搞定。
地址新宿SouthernTerrace（南步道），新宿站南口出来一眼就能看见
特色日本人似乎很喜欢玩系列产品，这个CommeCa又是一个。它被称为日本人的“国民品牌”，城市里几乎人手一件，简约中带着时尚的设计元素，价位也很大众化。遇上打折，还有可能碰上200元搞定3件的美事儿，属于强烈推荐对象。新宿的这家同样是旗舰店。
特色这是一个关于生活形态的杂货店，生活用品、时装、配饰这里都有，不过要比无印良品那种品牌高一个档次，价格自然也要贵点，时装几乎都在四位数左右。Beams在日本时装界的影响力很大，这一点甚至传到了香港，它旗下的副牌BeamsBoy入驻香港i.t时就曾引起轰动。新宿的这家是旗舰店，共有五层，东西很全，崇尚设计品牌的各位千万别忘了来朝拜。
地址新宿3-32-6，三越百货旁边
特色北京最近开业的新光天地就是三越出品，不用说，在这里购买礼物一定有品质保证。从地面一层往上，多是国际品牌，也许是地方小，这里的大牌还没新光的多。但重点并不在这儿，地面以下三层全是本土的品牌，有鞋帽、配饰、杂货，做工精良。记住，到了三越就往下逛。
地址新宿3-29-1（东京市内还有多家分店）
必须指出，把新宿作为逛东京的第一站，难度相当大。新宿站是一个巨大无比的迷宫，足足有20多个出口！即便你成功地摸出地面，两家0101商场、三座Lumine，密密麻麻的商场(还有同名的)也会让你很难定位。所以一定要以新宿站为坐标系的起点，记好每家商场从哪个口出，位于车站的哪个方向。一旦你把新宿吃透了，逛起其他的地方来就得心应手了。
特色：公园散步道逛小店
适合人群：文艺青年
吉祥寺是东京西北郊的一个生活中心，位置大概相当于北京的五环。和新宿、涉谷一样，这里有的是连锁商场和专卖店，而且规模很大，为附近的中产居民提供便利。东京市内的房价奇贵，普普通通一平米都要4万元人民币，想住得宽敞就要付出惊人的代价。于是很多中产家庭选择到郊外买地，自己盖房，每天乘地铁上下班。由于东京的轨道交通系统非常发达，隔几片住宅区就会有一个大的交通枢纽，包括商业设施，所以生活和工作都很方便。
周末的时候，住在附近的东京人经常到吉祥寺来，有时候买买东西，更多时候就是来散散步。这里有一个井之头恩赐公园，每到周末都会有艺术市场ArtMarket，你可以看到画画的、唱歌的、拉琴的，都是普通的东京人，但表演时的投入程度非常专业。来这里听音乐，小酒一喝，小风一吹，生活美滋滋。
上午：吉祥寺逛小店、看公园艺术市场
下午：到新宿大买特买，晚上还可以登东京都厅，免费看夜景
相对来说，吉祥寺离市中心比较远，在东京地铁的地图上已经看不见了，对于第一次到东京、时间有限的游客，不值得专程去一趟。但从新宿过去还算顺路，搭乘JR中央线(ChuoLine)只要20分钟左右。这里富有东京人的生活气息，和城里快节奏的商业区完全不同，也算是能看到东京人的另一面，适合与新宿搭配着来游览。
购物的感觉很好，但是拎包的感觉一点也不好。而且随着你的战果不断扩大，压力也会更大。注重细节的日本人在每个车站出口处、商场附近，都设置了投币储物柜，你可以分战斗阶段，把胜利果实存到里面。最便宜的储物柜约18元人民币(300日元)，放普通背包没有问题；最大的约42元(700日元)，可以放拉杆行李箱。投币后只能使用一次，时间不限，一旦打开就无效了，要用还得再投。
特色这家小店主营日式风格的居家服和小工艺品，很适合给亲朋好友购买礼物。但是衣服的质量参差不齐，需要有很好的眼力，才能买到物超所值的东西。工艺品类的选择就很多，样式和做工都不错。
地址吉祥寺南町1-15-5，去往井之头恩赐公园的小路上
特色：小型商场多，售卖年轻人玩意儿
适合人群：男孩女孩
到东京，怎么能错过涩谷？即便是在日本，涩谷也是“流行”的代名词。涉谷街头一个女孩子的打扮，被拍下来印到杂志上，就会成为全国甚至亚洲的流行趋势。这里的商场没有新宿的那种霸气，青春气息扑面而来，是东京的少男少女们必逛的地方。除了潮流服饰，还经常能发现些新鲜的小玩意儿。对游客来说，那些古灵精怪的新新人类也是一大看点，杂志上经常看见的超短裙学生妹、古铜色皮肤的“巧克力妹”，这里大把。
涩谷没什么大牌，即便是国际品牌，也是针对年轻人的McQ、miumiu、Diesel，更多的是日本本土的潮流品牌，流行度非常高，但价格比大牌低得多。最好逛的地方集中在涩谷109、Parco等商场，大楼里全是青春洋溢的流行服饰和配件，购物狂一头扎进去，就好像误入阿里巴巴的宝藏一样。有的人可能无法接受日本辣妹(酷哥)的打扮，其实你也不一定照搬整套行头，只是一件小吊带、一条皮带或一个包包，就能达到点睛的效果。
从涩谷站出去，大部分商场都在目之所及的范围里。再往周边走走，发现上上下下的坡路很多，造就了几条曲折精彩的小路，短短一条，却各具风情。比如文化村通，路的尽头就是大名鼎鼎的东急文化村，每年的东京电影节就在这里举办；还有充满异国情调的西班牙坂，不仅有咖啡厅、餐厅，还有很多卖小东西的平价小店，很值得一逛。
百货上午：新宿购物，领略“迷失东京”的滋味
下午：逛涩谷，看帅哥美女
如果是第一次来东京，又只有一天的自由活动时间，那肯定要看新宿和涉谷这两个精华部分。但是这两个地方很难取舍，新宿的大百货更多一些，主要还是买服饰类；涩谷更适合年轻人，除了潮流服饰，还有很多设计类的生活用品，你可以看自己的需要调整两地的停留时间。
什么时候去日本最合适？
最佳时机当然就是每年1月和7月的打折季，开始还是7折、8折地端着，越往后越吓人。我们采访期间就恰逢换季折扣的尾声，一件1000多元人民币的衣服，打完3折变300元，那种超值购物的快感让你无法拒绝。
特色有人说，109大楼是涩谷的精神所在。是它，源源不断地为东京提供潮流的原料，吸引着无数新新人类前来朝圣。在这个总共有10层的大楼里（包括地下的两层），除了最顶层的餐厅，其他楼层都挤满了出售各种潮流服饰的小店，共有100多个品牌，个个不重样。现在，这个圆乎乎的大楼，已经成为涩谷的地标。这里是扫当季潮货的最佳地点，比如今年很流行的小马夹，在国内的商场里也就两三个款式，这里却有一排任你选。但价格要贵一些，一件要500元左右。
地址涩谷道玄坂2-29-1，涉谷站八公口出
特色逛完涩谷109，就算你再累，拿的东西再多，也务必到Parco转转。这里的牌子比109更高档一些，像miumiu、McQ之类，也包括一些日本本土的新锐设计品牌。Parco非常聪明地在销售手段上下功夫，比如曾经轰动整个东京的“衣服过秤卖”，就引起了很好的“眼球效应”。再加上这里离NHK很近，商场又特设了电台录音室，时常请明星来办现场演唱会、新片发布会，时刻保持充足的人气。这也就难怪，Parco如今在涉谷已经发展到三个分馆。
地址涩谷宇田川町15-1，涩谷站八公口出，往公园通方向走（代代木公园方向）
特色：朋客青年据点，古着淘货的天堂
适合人群：性格买家
在中文里也写作“下北泽”，是一个只有当地学生才知道的地方。一出车站，都不用问路，就跟着那些穿超短裙的学生妹，你肯定可以找到它。它的全名叫“下北南口商店街”，从车站的南口出来，交错纵横的几条街都是。乍一看上去，这里的小店挤挤挨挨的，卖什么的都有。服装店旁边是卖拉面的，咖啡店就挨着二手漫画书店，给人感觉有点杂乱。但这也更接近真实的东京青年的生活，充满市井气息。由于地处旧街区，地价相对低一点，也就慢慢地聚起一些小店，做些平价的生意。
人们常常会拿下北沢和原宿的竹下通相提并论，后者就是杂志上那些“洛丽塔”、“Cosplay”、“哥特族”经常出没的地方。下北沢也是东京另类青年的据点，尤其是玩地下乐队的，他们甚至造就了与涉谷、新宿齐名的“下北系”。赶上周末，这里就会有很多街头表演。可别小看这里的街头艺人，他们的创造力往往超乎想象，比如已被冠上艺术帽子的“漫读”，最早就是一个表演者，在下北沢的街头边弹吉他，边读漫画而形成的。一种类似说书的草根娱乐，被当地的电台挖掘后，就成了“艺术形式”。
朋客青年们所崇尚的街头风格、颓废风格的服饰，这里也最常见。Freitag的包、Havaianas人字拖，还有Crocs凉鞋，基本上，只要是流行的、休闲的品牌这里都有。让这里闻名东京的，还有古着，也就是二手服装。朋客们似乎更喜欢花钱买来的陈旧。
上午：涩谷疯狂购物，存包
下午：下北溜达一圈，小店淘货下北离涉谷比较近，适合串成一条线。
可以给涩谷的时间留得更多一些，买够了，傍晚时分再到下北，转完正好吃晚饭。从涉谷乘坐小田急线(OdakyuLine)可以直达，但由于小田急线是私铁，和其他地铁线路不在一个闸口内，所以要出涩谷站乘坐。
特色在购物狂的字典里，“Outlets”就相当于“冲啊！”，更何况是大名鼎鼎0101百货的特卖场。场内有男装、女装和鞋子，大多是过季货品，以正价的5折以下出售，单品一件一两百元，价格很优惠。但是可惜这个特卖场有点小，因此货品选择的余地也不大，能否碰到合适的，就要看运气了。
地址下北南口商店街南通
特色店门口赫然写着：“我们卖的是一种有品位的生活”，其实还是一个生活杂货店。店里有跟其他生活杂货相同的商品，也有独家的东西，尤其是烟具，还是值得你花些时间慢慢挑选的。既然标榜了“有品位的生活”，自然要和其他的商店不一样，收银机旁边就放了一个小盒子，标明这是为最近发生地震的新泻地区捐款用的，让人在商品世界里突然感到一丝温情。
地址下北南口商店街南通
特色：富人区，本地设计品牌店
适合人群：品位买家
在东京这个超级购物天堂里，人所面临的选择实在太多了，把持不住，便会崩溃——要么买疯了，要么买恶心了，患上审美疲劳。在这个时候，代官山就是一个让你安静片刻，换一种眼界和角度看东京的地方。
从代官山站出来，大部分商店就集中在八幡通和旧山手通上。小路铺满了碎石子，两边是由民宅改造成的商店。它们大部分走的是“SelectShop”精品店的路线，橱窗布置和店内的装潢都别具一格。这其中就有大名鼎鼎的VivienneWestwoodtokyoShinjukuKichijoji专卖店，还有本土大牌Frapbois。整体上看，这一片的物价都不便宜，但话说回来，它不同于大商场的连锁，也不是小店里的杂牌，无论是给自己还是给亲友，要挑一些特别的礼物是最有保障的。
代官山属于东京的富人区，看看住户门口停的都是什么车，你就明白了：保时捷、迈巴赫……这些平常在车展上才能见到的豪华车，就安静地停放在路边。整个区域内的商铺也很松散，可能一个街区就两三家店，还谁也不挨着谁。在这里，疯狂购物是不太可能了，但是它能给你一种平静的感觉，让你有时间、有心情去欣赏一件东西，去挑一件自己真正喜欢的衣服。
下午：代官山闲逛、喝下午茶，晚上还可以上隔壁的美食区惠比寿美餐一顿Daikanyama
到东京购物，有三样法宝能助你一臂之力！
1箱子：一点都不夸张，东京街头有的是，拖箱子购物的，一身轻松。
2对讲机：适合两人以上的小团体，分头行动时特别管用，还省电话费！
3创可贴：磨出水泡多影响效率？贴上接着逛。
特色就VivienneWestwood来说，这个红标系列相对平民化一些，也少了很多Vivienne老太那种夸张的元素，更适合日常穿着。加上它还经常推些日本专属的限量版，便会出现英国的Vivienne死忠们跑到日本来排队的现象。今年的主打风格还是Vivienne老太最擅长的涂鸦，单品价格都在四位数，贵不贵？那就见仁见智了。
地址惠比寿西1-33-36，SJBuilding一楼
特色最吸引我们的其实是这家店的装潢设计。要到店里，你要先沿楼梯而上，然后走过一段像天桥一样的长廊，再下楼：绕了个圈，核心部分竟然在地下。店主一定花了很多心思在店铺的空间设计上，其实这样既利用了地下的空间，又引入充足的光线，实在是高。店内主营女装，倾向于少女风格，色彩清新亮丽。在服饰区内还特别开设了一个柜台，专卖环保购物袋、筷子、雨具，看样子，主人一定是想把自己的生活态度传递给大家。
东京大概是地球上百货公司密度最高的城市，寸土寸金的东京光在都心区内便至少有将近七十间百货公司，是日本购物的天堂。
新宿南口高岛屋百货：有34个品牌的巨形化妆品卖场。
池袋东武百货：有超人气的日本国产男女服饰品牌与大师级的日本设计师品牌。
丸井百货：是日本年轻人最爱逛的百货公司，想到东京购置行头的哈日族绝不可错过。
推荐购买品：服装、数码产品、丝绸制品、珍珠、陶瓷器、竹制手工艺品、具有日本特色的民间工艺品和电器产品。
购物提示：要买小商品，新宿、秋叶原等地的商店比免税店划算，像数码照相机、摄像机、CD机等，一定要买日本当地生产的，价格比国内便宜。