不能和一起吃，龟苓膏和白酒相克，一起吃容易使人兴奋过度，产生头晕头痛、失眠等副作用。龟苓膏具有大便秘结、皮肤骚痒、养颜、润肠通便、能健脾胃等功效。可用于拘攀骨痛、恶疮痛肿等症。
龟苓膏每100克热量55千卡。一份龟苓膏109克，热量为60千卡。相当于 28分钟所消耗的热量。
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所需材料：甜杏3个、李子3个、牛奶200毫升、龟苓膏1盒、蜂蜜适量做法步骤：1、法国法乐低脂牛奶会员价人民币9元9角2、原味梧州龟苓膏3、季节水果杏子和李子4、3个杏子和3个李子及一盒龟苓膏5、把杏子和李子切丁6、像切芒果一样的方法7、切花刀的龟苓膏8、然后侧面一层一层横切9、切好的丁状水果和龟苓膏，一杯牛奶和蜂蜜一小盒。10、加入牛奶后再淋上蜂蜜11、牛奶水果龟苓膏的甜品12、5个杏仁核和5个李子核