肉末和洋葱可以一起吃，一起吃可滋阴润燥。肉末和洋葱这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
肉末具有生津液、补虚、补钙、解热毒、润肠胃等功效。可用于肾虚体弱、热病伤津、产后血虚、燥咳、烦燥等症。
每100克热量395千卡。每100克热量40千卡。一份肉末152克洋葱87克，总热量为635千卡。相当于136分钟所消耗的热量。
肉末不能和什么一起吃1、肉末：腹泻2、肉末：身体不适3、肉末：易发生腹胀，腹泻4、肉末：面生黑斑5、肉末：形成腹胀、气壅、气滞6、肉末：伤肾脏7、肉末：性味有所抵触8、肉末：同食容易脱眉毛。9、肉末：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康10、肉末：身体不适11、肉末：减少铜的吸收12、肉末：性味有所抵触13、肉末：共烹炒易产生怪味14、肉末：身体不适15、肉末：伤肾脏16、肉末：一起吃会引起肚子痛17、肉末：会引起腹痛18、肉末：身体不适19、肉末：脱发20、肉末：腹胀21、肉末：伤肾脏22、肉末：一起吃易产生便秘；23、肉末：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康24、肉末：二者起生化反应，不利于健康25、肉末：腹痛26、肉末：同食会引起中毒。27、肉末：会危害健康28、肉末：一起吃严重会导致死亡29、肉末：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康30、肉末：伤身31、肉末：会引起腹胀32、肉末：伤肾脏33、肉末：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗34、肉末：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康35、肉末：一起吃会引起中毒
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所需材料：洋葱半个、肉末适量、米饭1碗、白糖适量、盐少许、味精少许、生抽适量、鸡蛋2个做法步骤：1、准备材料2、锅内放油烧热3、下肉末翻炒4、倒入洋葱翻炒5、放少许生抽增色6、加入少许盐和糖翻炒(盐和糖放多少看个人的口味)7、加入米饭翻炒至米饭上色即可，撒一些味精或鸡精提鲜一下就可以出锅了8、盛起来放在旁边待用9、2个鸡蛋打好10、不粘锅放少许油烧热11、把蛋液均匀的倒入不粘锅内12、趁蛋液还未完全干掉之前放上炒好的米饭13、把另一边盖上来，让两个边粘合在一起，这个步骤要温柔点，不要太粗鲁，不然蛋皮碎了会影响它的美感，哈哈14、盛在盘子里挤一些番茄酱，又美观又好吃15、成品图