不能和一起吃，猪硬肋肉和明虾相克，一起吃耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康。猪硬肋肉具有延缓衰老、养血健骨、增强骨髓造血功能、补中益气、止泻等功效。可用于消化欠佳、缺钙、骨质疏松、气虚等症。
猪硬肋肉每100克热量395千卡。一份猪硬肋肉350克，热量为1383千卡。相当于126分钟所消耗的热量。
和猪硬肋肉一起吃的食物/和猪硬肋肉搭配的食物1、猪硬肋肉：可防癌抗癌2、猪硬肋肉：可增强营养3、猪硬肋肉：同食对保健和预防糖尿病有较好的作用4、猪硬肋肉：补充营养通便5、猪硬肋肉：可滋阴血、健脾胃6、猪硬肋肉：可滋阴润燥7、猪硬肋肉：润肠胃生津健身8、猪硬肋肉：提高维生素B12的吸收率9、猪硬肋肉：增强体质10、猪硬肋肉：润肠胃生津健身11、猪硬肋肉：可均衡营养12、猪硬肋肉：可补铁利尿13、猪硬肋肉：可补中益气、健脾胃14、猪硬肋肉：可止鼻血15、猪硬肋肉：可开胃消食16、猪硬肋肉：可滋补身体17、猪硬肋肉：有利于人体维生素B12的吸收18、猪硬肋肉：补充营养通便19、猪硬肋肉：提高蛋白质的吸收率20、猪硬肋肉：降低胆固醇的吸收稳定血糖21、猪硬肋肉：可有助于蛋白质吸收22、猪硬肋肉：促进血液循环、消除疲劳23、猪硬肋肉：可滋阴润阳、润肠通便24、猪硬肋肉：可祛风通络、清热解毒25、猪硬肋肉：可清热补虚26、猪硬肋肉：可促进消化27、猪硬肋肉：可延缓衰老28、猪硬肋肉：可促进蛋白质吸收29、猪硬肋肉：补肝肾30、猪硬肋肉：可助营养吸收31、猪硬肋肉：可化痰软坚、滋阴润燥32、猪硬肋肉：预防糖尿病33、猪硬肋肉：可消食、除胀、通便34、猪硬肋肉：可壮骨补虚35、猪硬肋肉：可治疗慢性尿道疾病36、猪硬肋肉：降低胆固醇的吸收稳定血糖37、猪硬肋肉：滋补营养38、猪硬肋肉：可滋阴润燥、化食消积39、猪硬肋肉：健胃壮体40、猪硬肋肉：可营养均衡