不能和一起吃，芝麻和鸡胸脯肉相克，一起吃严重会导致死亡。芝麻具有护发、通便、补血明目、预防高血压、润肠燥等功效。可用于腰膝酸软、产后血虚、四肢无力、皮肤炎症、肝肾虚损等症。
芝麻每100克热量517千卡。一份芝麻75克，热量为388千卡。相当于68分钟所消耗的热量。
和芝麻一起吃的食物/和芝麻搭配的食物1、芝麻：血液循环净化血液降低胆固醇2、芝麻：可预防骨质疏松3、芝麻：改善皮肤弹性，保持皮肤细腻4、芝麻：可补肝肾、降血脂5、芝麻：可补益心神、养心安神6、芝麻：可补脑益脑、改善睡眠7、芝麻：可补肝肾、降血脂8、芝麻：可均衡营养