枸杞子能和红参一起吃吗_枸杞子和红参能一起吃吗/同吃

枸杞子和红参可以一起吃，一起吃可滋阴补肾、益气养血。枸杞子和红参这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

枸杞子具有延长寿命、抗脂肪肝、养血、益精明目、保肝等功效。可用于肝肾阴亏、防皱纹、目昏多泪、益血、遗精等症。

每100克热量258千卡。每100克热量322千卡。一份枸杞子28克红参12克，总热量为111千卡。相当于28分钟所消耗的热量。