冬南瓜和赤小豆可以一起吃，一起吃可润肤、止咳、减肥。冬南瓜和赤小豆这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
冬南瓜具有预防高血压、神经痛、保护胃粘膜、防前列腺、降血糖等功效。可用于支气管哮喘、痢疾、疟疾、糖尿病、神经痛等症。
每100克热量34千卡。每100克热量324千卡。一份冬南瓜500克赤小豆79克，总热量为426千卡。相当于95分钟所消耗的热量。
冬南瓜不能和什么一起吃1、冬南瓜：中毒2、冬南瓜：身体不适3、冬南瓜：一起吃容易中毒，可以用黑豆甘草解毒4、冬南瓜：降低维生素c的吸收5、冬南瓜：一起吃会中毒6、冬南瓜：影响维生素C吸收7、冬南瓜：一起吃会引起中毒8、冬南瓜：痢疾9、冬南瓜：同吃会引起痢疾10、冬南瓜：同食会引起痢疾11、冬南瓜：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。12、冬南瓜：中毒13、冬南瓜：同食会引起痢疾14、冬南瓜：中毒15、冬南瓜：两补同时，令人肠胃气壅16、冬南瓜：会降低营养17、冬南瓜：同食会引起痢疾18、冬南瓜：会降低营养价值19、冬南瓜：会降低营养价值20、冬南瓜：会破坏维生素C21、冬南瓜：会妨碍营养吸收22、冬南瓜：同食会引起痢疾。23、冬南瓜：会降低营养24、冬南瓜：会腹胀、腹泻25、冬南瓜：会功能相反、不宜同食26、冬南瓜：会易中毒27、冬南瓜：两者同食会令肠胃气壅，也许造成消化不良28、冬南瓜：两补同时，令人肠胃气壅29、冬南瓜：一起吃会中毒30、冬南瓜：中毒