米饭是许多人一样平常糊口中的主食，但不少人依然会有狐疑。就是米饭的热量有几多，米饭和面条哪个热量更高？针对这些问题一路来看看。
2、在每100克面条所含热量137大卡，而在每100克米饭所含热量116大卡。
3、米饭的首要成份是碳水化合物，米饭中的卵白质首要是米精卵白，氨基酸的构成比力完全，人体容易消化接收。
4、面条首要用麦子面粉建造，因为小麦粉的纷歧样，建造出来的面条的口感是纷歧样的，一般来说，吃起来比力筋道的面含有的卵白质会更多，更能增补人体所需的营养。固然，建造工艺也会导致面条口感的差异。
以上的就是关于米饭和面条哪个热量更高的内容先容了。