高原反应主要是因为人到达一定海拔高度后，身体因为海拔高、含氧量少而产生的自然生理反应，2岁的宝宝会表现为剧烈哭闹、精神不佳、食欲不振等。
小孩子和老年人都是容易出现高原反应的人群，一个是身体未发育完全一个和身体机能开始减退。小孩要多注意，如果出现的是严重的高原反应有可能影响到以后的生长发育，小孩子喜欢到处跑，饮食也不注意。刚刚进西藏的几天要注意别让他到处跑，身体疲劳容易出现高原反应，进西藏之后不要吃刺激性强的食物，坐车的时候要注意通风，如果在封闭的车厢里面的话车厢内的气压一直是平原地区的强度，到了西藏一打开门车内的气压就和外界相通，气压变化太快是很容易出现高原反应的，所以要通风，让身体有一个慢慢适应气压的过程。你可以准备一些优易带上，优易是药食同源为原料的，对人体无危害也不会产生依赖性
儿童处于身体发育时期，对高原低氧环境十分敏感，缺氧后比成人更容易引发高原病。而且儿童综合抵抗能力较差，产生的高原反应也会更剧烈一些，更容易出现呕吐、耳鸣、头痛、呼吸急迫、食欲不振、发烧等高原反应症状。
更重要的是，儿童的心脏尚处于生长发育阶段，高原的高海拔和低气压容易让内地儿童的心脏无法适应，从而可能诱发急性高原心脏病。可以随父母一起去西藏的孩子最小也要达到8岁以上，比较安全的年龄是在10岁以上。