有很多人总觉得女生都是会痛经的，每次都是忍忍就算了，可能过几年就会好了，但是这样时间长了会影响怀孕什么的，有没有什么方法可以缓解，或者吃什么东西好呢?
步骤/方法：1气滞血瘀型的痛经主要表现在前或者月经时小腹疼痛，血里面有紫黑色的血块，而且胸口觉得比较堵塞并且容易发火。
2调经草理气化瘀止痛，使用调经草和做药膳对气滞血瘀型的痛经是很有疗效的。首先我们准备好猪肉，调经草，，八角和少许的调味剂
3方法是将调经草和八角茴香装入纱布袋里，猪肉切成小块后混合小炒，然后加入高汤调味料和料袋，等汤开了之后小火慢炖1小时就可以食用了。
女性朋友的身体结构天生就要比男性更加敏感，由于环境、生活、工作等等各方面的压力，造成了妇科疾病在逐年升高，所以女性朋友在得知自己出现妇科问题的时候，一定要尽快到正规医院进行治疗，不要因为害羞就失去了的身体。