海带萝卜汤[萝卜汤是一款家常食补汤品，主要食材是白萝卜。]是一道汉人养生药膳，归属于粤特色菜。把箩卜削皮切成一小块，锅中的1500ml水火灾烧开后先放箩卜、海带丝[海带丝是我国人工养殖的主要海藻之一，产量位居世界第一，属食用褐藻类。]、生姜片，待水再一次滚时转为文火，直至箩卜、海带丝煮软烂，*终添加用沙布裹住的别的原材料，再煮15分鐘就可以。每一次午晚饭前先喝粥吃料，也可立即当减肥瘦身小点心服用。
用材：海带丝150克，萝卜300克，鸡**高跟鞋[高跟鞋是指鞋跟高于普通鞋的一种鞋，使穿此鞋人的脚跟明显比脚趾高。]适当，洋白菜[洋白菜洋白菜白菜蔬菜洋白菜即结球甘蓝,简称甘蓝,又称圆白菜、卷心菜、包心菜或莲花白。]一个半，酒50ml，盐、胡椒粉[胡椒粉（hújiāofěn），亦称古月粉，由热带植物胡椒树的果实碾压而成，主要产在印度、越南、印尼、泰国、新加坡等国，中国广东省、海南岛也有生产。]、生抽、醋各少量。
制作方法：将萝卜削皮，切一片。将洋白菜削皮，切割成小块。将海带丝切割成细片。将萝卜、洋白菜、海带丝放进锅内，放盐同熬汤，在汤里加少量醋，加上鸡**高跟鞋、胡椒粉、酒、生抽即成。
使用方法喝饮其汤。
注解海带丝不仅对防止甲状腺结节和保持其一切正常作用大有益处，也有软化血管、减少血压的功效;萝卜有健脾养胃、化痰**、疏肝理气[疏肝理气，即疏肝，疏散肝气郁结的治法。]有利排尿的作用。二药共用，可医治甲状腺肿[甲状腺组织有强大的浓集碘的能力，人的甲状腺每天需要60--80ug的碘以产生具有生理活性甲状腺激素。]大、支气管炎等病症。
适用范围:瘿瘤，结核病，咳嗽，咳嗽痰多，水肿
在上面的文章内容里边我们详细介绍了什么叫海带丝，我们了解海带丝不仅能够服用并且还带有比较丰富的营养成分，常常吃海带有益于我们的身心健康，上文我们选用海带丝配搭上箩卜制成了美味可口的海带萝卜汤。