吃什么食物对子宫[子宫是人体部位名，位于骨盆腔**，在膀胱与直肠之间。]好通过饮食来保护好子宫的健康，首先推荐女性吃的就是红薯了，因为红薯属于一种能够暖身的食物，尤其是能够在暖宫的方面，起到一个很不错功效，同时因为红薯本身其中的营养是非常丰富的，尤其是可以[可以拼音[kěyǐ]表示：1、可能或能够。]起到补脾益胃的效果[效果，英译effect；effectiveness，是由某种动因或原因所产生的结果；后果。]，还可以利用吃红薯的方法来发挥出补中益气的效果，在其中大量的食物纤维，子宫对于**肠道蠕动也是有好处的，特别是可以促进我们体内**的排出了，尤其是其中的绿原酸也比较丰富，这样就可以起到**黑色素的产生，同时还可以有效的预防雀班的产生，我们坚持吃红薯是可以帮助**肌肤老化问题的。
白萝卜[白萝卜，根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。]同样属于一种蔬菜，蔬菜是非常好的一种蔬菜，吃起来的味道是非常好的，同时因为白萝卜中的水分含量也是非常高的，再加上其中是有大量的维生素C和各类的矿物质存在，这样就可以起到很不错的**效果了，特别是可以帮助女性朋友[《女性朋友》是一款网络社区类软件，运行环境支持Android1.6。]们起到非常强大的**功效，这时候就可以有效的起到抵制癌细胞生长的功效。所以说为了能够预防子宫问题的产生，对于女性朋友们来说，是完全可以选择去多吃些白萝卜的。
吃红豆同样是很不错的，在红豆中是含有大量的皂角*物质，这些物质能够发挥出非常强大的健脾利尿作用出现，同时还可以帮助我们发挥出很强大的改善水肿效果出现，再加上其中是有大量膳食纤维的存在，所以说可以有很强的润肠通便、调节血压以及调节血脂的效果产生，因为红枣是属于一种性质温和的食物，而且还可以发挥出补脾补血的功效，是非常健康的一种暖宫食物，女性如果可以经常的去吃些红豆，这样不仅是可以帮助我们排出子宫中存在的**，还可以起到很强的预防宫寒问题产生的效果。
吃什么水果对子宫好喝什么汤对子宫好通过服用汤品来保护子宫健康也是很不错的选择，首先大家可以吃的就是乌骨鸡[乌骨鸡有白毛乌骨、黑毛乌骨、斑毛乌骨、骨肉全乌、肉白骨乌之分。]汤了，需要我们准备好乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。首先我们要把鸡洗干净，然后去掉其中的脏杂，再选择把各种的中药材放入到鸡腹中，用线缝合之后就可以放到砂锅中进行煮熟的工作，之后去掉药渣，再选择加入适量的调味品就可以服用了。
喝什么粥对子宫好女性朋友们对于子宫的保养都是比较关注的，所以说大家对于上面介绍的这些食物就不能错过了，我们可以通过吃这些食物的方法来起到保护子宫健康的效果，对于预防这类**疾病的产生也有好处，所以说保养好子宫还是很重要的。