一是要注意保暖，重点人群减少室外活动。
冬季室内外温差较大，要根据天气变化，及时增加衣服。外出穿好保暖衣服，戴好帽子、手套和口罩。老年人、孕产妇、婴幼儿的抵抗力普遍比较弱，在大风降温的天气要减少外出。如需外出，要选择中午温度较高的时候到室外活动。
二是避免去人多拥挤密闭场所。
到人多密集场所注意与他人保持至少1米以上社交安全距离，做好戴口罩等个人防护。客流较多时，要有序排队等候，避免人员拥挤。
三是科学佩戴口罩。
养成随身携带口罩的好习惯。尤其在相对密闭的或人多的空间停留，如乘坐公共交通工具、乘坐电梯、去医院就诊、进入公共场所、环境中有患病的人或健康状况不明的人时，一定要戴好口罩。
四是做好个人卫生。
坚持勤洗手、戴口罩、用公筷、不聚集、保持安全社交距离的良好卫生习惯。清洁双手前不要用手触碰口、眼、鼻。咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好后弃置于垃圾箱内。
五是保持室内空气清新。
开窗通风是最好的空气消毒方法之一，也是预防呼吸道传染病的重要手段之一。寒冷天气也要坚持开窗通风，可以一个房间一个房间逐一通风，通风时注意防寒保暖。尤其是家中有老人、孩子等抵抗力较弱人群更应做好保暖防护，以免着凉感冒。
天气太冷的话，就尽量不要出屋了，就在屋子里待着。保持热量或者说在屋子里的时候进行运动，不要去外面天寒地冻，有的时候会伤及身体。或者说你在家里可以购买一些取暖的设备，安装取暖的空调，安装取暖的电热板或者说最简单的办法，就是买一个电褥子。
嗯，天气太冷，首先的话要增加自己的衣服穿着啊，这样的话啊，穿的厚实一些啊，就会保暖程度大大的增加了，并且话要注意嗯，带好帽子，口罩手套这样的话，冷空气嗯，不可能从嗯口鼻进入到身体里边伤害自己并且的话要穿嗯，防滑的保暖的鞋子，这样的话，在天冷的时候，地上结冰就不至于摔伤了
天气冷了，需要多穿一些衣服，晚上睡觉的时候尽量盖厚一点，如果家里有暖气的话，尽量把暖气打开，防止冻感冒，买一双棉鞋，防止冻脚。
很多地方都有用取暖器取暖，而且取暖器的价格也不算太贵，天气冷的话，可以考虑使用取暖器取暖，还有电热毯取暖等，无论哪种取暖方式都需要注意安全。
在寒冷的冬天，穿衣服肯定要穿暖，多穿几件衣服，或者穿一些御寒效果比较好的衣服都是可以起到一定作用的。
在冬天很多很多人容易感冒就是因为晚上没有盖好被子 或者因为被子很薄起不了多大作用，导致感冒，甚至引起一些其他疾病。所以要适当添加被子，使用厚被子或者用暖和材料的被子。
人在运动的时候首先可以帮助我们抵御严寒，然后就是可以帮助我们提高抵抗力，增强自身体质，帮我们在寒冷的时候减少寒冷带来的影响。
泡脚可以让我们身体的血液循环加快，为身体提供热量，泡脚还可以帮助我们缓解一些不舒适的症状，比如抽筋等。
多寒冷的的方，西伯利亚零下50度，南极冬天可以到零下80度。我我们这里的冬天天气寒冷，河里的水结冰，厚到可以滑冰，会下雪，树木落叶。
中国最北段漠河可以达到零下40度，一张嘴说话看见自己呼出的气化成冰扑扑的往下掉。天气寒冷有的人出现手脚干裂现象。