年纪大了睡眠时间越来越短，有时候在床上躺很久还是睡不着，而睡眠肽助眠效果还是蛮不错的，吃了以后也能很快睡着，睡的也不错早上起来感觉也很轻松，也没有头晕头昏疲惫的感觉，可以看看趣丁网带来的详细介绍。
睡眠肽能够促进分泌GABA，对人体脑部神经递质产生适量抑制，协助大脑降低兴奋度，缓解精神压力，没有副作用，有效帮助入眠，提升睡眠质量，所以是有效果的。睡眠肽的主要成分有y-氨基丁酸和酪蛋白酶解物构成，这些成分结合在一起可以缓解焦虑，改善睡眠效果，是十分有效果的，价格不定，可以通过正规的渠道购买，以免买到假冒伪劣产品。
睡眠肽并不是药物，而是一款膳食补充剂。赵谋明教授研发的这款睡眠肽的成分有酪蛋白酶解物、山梨糖醇、脱脂奶粉、微晶纤维素、Y-氨基丁酸等成分，这鞋成分能够有效起到改善失眠的作用，并且没有依赖和副作用。其中酪蛋白酶解物是从牛奶里天然提取，无添加剂，通过可控酶解技术可将酪蛋白中的该十肽片段精准释放，通过UPLC-MS/MS跟踪监测目标肽的含量，有效调理失眠，入睡难，易醒等症状。