不能和一起吃，百合和火腿相克，一起吃中毒。百合具有防癌、抗癌、润肺止咳、促进血液循环、清肺等功效。可用于肺燥、虚烦惊悸、哮喘、咳血、劳嗽等症。
百合每100克热量166千卡。一份百合36克，热量为60千卡。相当于 8分钟所消耗的热量。
和百合一起吃的食物/和百合搭配的食物1、百合：可清心润肺2、百合：可润肺止咳3、百合：可清心镇静4、百合：抗癌5、百合：可解渴润燥、降血压、降血糖6、百合：滋阴润燥清心安神7、百合：可化痰平喘8、百合：改善气血消除疲劳9、百合：可消炎、止咳平喘10、百合：可润肺益肾、止咳平喘11、百合：润肺止咳12、百合：可补肾养血、清热除烦13、百合：可补肾养血、清热除烦14、百合：滋阴润肺15、百合：可治疗失眠16、百合：可润肺调中、滋阴润肺17、百合：可安神解烦
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所需材料：银耳适量、红枣适量、雪梨适量、百合适量、冰糖适量做法步骤：1、原料：银耳百合雪梨红枣冰糖2、银耳去根摘成小块，用冷水泡发。3、干百合洗净，用清水浸泡一个小时。4、红枣去核，分成小块。5、银耳放入煮锅内，放入足量的清水。6、大火加热烧开后，小火煮1个小时左右。7、加入百合。8、加入红枣。9、加入冰糖。10、雪梨去皮切成小块，放入锅中。11、继续小火加热，煮1个小时至银耳胶化即可。12、软糯香滑的银耳羹，入口即化。