花生仁也是一种特色美食，可以或许炒、炸、烹煮，做成花生酥、及其各类各样糖块、点心等。那么吃炒花生的利益和坏处是什么呢？
1、吃炒花生可以抗朽迈、提高人的影象力，还可以促进人的生长发育。
2、其次，炒花生还能降低胆固醇，个中含有的亚油酸可以使人体中胆固醇剖析成胆汁，排出体外，对降胆固醇很有帮忙。
3、可是要注重的是，炒花生中的脂类和卵白质含量很高，不易于消化，假如多吃容易引起腹胀，消化不良。并且吃炒花生还容易诱发痛风，或是加重痛风病情，因此痛风患者要慎吃炒花生。
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