1.外汇汇率。外汇汇率上升就意味着一单位的外币可以兑换更多的人民币。也就是人民币贬值了。举个例子：USD 1=CNY 6.754 -》USD 1=CNY6.780 。明显可以看出1美元可以兑换更多的人民币，所以外汇汇率上升，人民币相对美元就贬值了。（外汇汇率上升，人民币贬值）
2.本币汇率：本币汇率上升就意味着一单位本币可以兑换更多的外币。也就是人民币升值。CNY 1=USD 0.1439 -》CNY 1=USD0.1500。很明显1￥可以兑换更多的美元，人民币就相对于美元升值。（本币汇率上升，本币升值）
汇率上是指本币(如人民币)对外币(如美元)升值。从长期(五年到十年)看，人民币汇率处上升趋势。原因有二:一、美国因抗虐不力等原因，大印发美鈔必然导至美元贬值；二、美欧发达国家已经开始堕落，其生产方向己转向"航空化"，已不能满足其国民所需。
外汇汇率上升就是说外币更值钱了，用少的外币可以换得更多的人民币 这样的话，有利中国的出口，因为中国的东西在外国卖的就便宜了 但是不利于进口，因为外国的东西在中国的眼中就贵了 人民币汇率上升意思是中国的人民币更值钱了 有利于进口，外国的东西会更多的卖进来，但是不利于出口。
1美元=8人民币变成1美元=6人民币是人民币升值，对人民币来说是汇率上升。
8人民币=1美元变成10人民币=1美元这是人民币贬值，对人民币来说是汇率下降。
汇率上升和下降是相对的，比如人民币汇率一般指的就是人民币对美元的汇率，人民币汇率上升指的就是人民币币值上升，也就是说一单位人民币可以比以前兑现更多的美元，也就是人民币汇率上升，美元汇率下降；
同理人民币汇率下降，同样单位的人民币比以前兑现更少的美元，人民币汇率下降，美元汇率上升。
汇率升降的意思是:两种货币之间兑换的比率，会因为利率，通货膨胀，国家的政治和每个国家的经济等原因而变动。
这种变动升降，对进出口贸易和经济结构、生产布局等会产生影响。汇率是国际贸易中最重要的调节杠杆，汇率下降，能起到促进出口、抑制进口的作用。