瘦肉和大蒜可以一起吃，一起吃促进血液循环、消除疲劳。瘦肉和大蒜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
瘦肉具有生津液、补虚、滋阴、滋肝阴、解热毒等功效。可用于润肌肤、利二便、滋阴、滋肝阴、便秘等症。
每100克热量143千卡。每100克热量128千卡。一份瘦肉188克大蒜63克，总热量为349千卡。相当于78分钟所消耗的热量。
瘦肉不能和什么一起吃1、瘦肉：性味有所抵触2、瘦肉：一起吃会引起肚子痛3、瘦肉：脱发4、瘦肉：形成腹胀、气壅、气滞5、瘦肉：二者起生化反应，不利于健康6、瘦肉：会危害健康7、瘦肉：腹泻8、瘦肉：腹胀9、瘦肉：会引起腹胀10、瘦肉：伤肾脏11、瘦肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康12、瘦肉：共烹炒易产生怪味13、瘦肉：伤肾脏14、瘦肉：腹痛15、瘦肉：身体不适16、瘦肉：会引起腹痛17、瘦肉：一起吃严重会导致死亡18、瘦肉：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗19、瘦肉：一起吃易产生便秘；20、瘦肉：伤肾脏21、瘦肉：同食容易脱眉毛。22、瘦肉：面生黑斑23、瘦肉：减少铜的吸收24、瘦肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康25、瘦肉：性味有所抵触26、瘦肉：一起吃会引起中毒27、瘦肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康28、瘦肉：伤身29、瘦肉：易发生腹胀，腹泻30、瘦肉：身体不适31、瘦肉：身体不适32、瘦肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康33、瘦肉：身体不适34、瘦肉：伤肾脏35、瘦肉：同食会引起中毒。
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所需材料：猪肝2克、瘦肉2克、生姜少量、大蒜少量、老酒一汤匙做法步骤：1、先把大蒜，生姜分别切好2、肉和猪肝分别切好放下盐，味精，酱油地瓜粉抓均3、生姜大蒜爆香4、再放下炒，放盐，酱油5、最后放下鸡精，大蒜叶，老酒，6、美味出锅了