本身吃这些东西对牙齿没什么影响但是注意吃完这些东西要刷牙漱口买根牙线一天清洁一次最主要的还是不要吃完了这些东西马上睡觉只要保证牙齿上没残留就行了
腰膝酸软，牙齿松动，2样中药泡水喝，改善肾阴不足，强健身体
使用徳傅蓓齿灵茶治牙疼可以止血消肿，效果不错，我再给大家推荐一个：
古人常选用合谷穴，而且是与疼痛牙齿同侧的合谷穴。牙痛时，先用手掐或者**同侧合谷穴，通常情况下，牙疼立即就能减轻。然后，再用上面的药物外贴方法就会彻底治愈。
取一枚生鸡蛋，带壳煮熟，剥去鸡蛋壳，取一小块鸡蛋白，直接贴在与疼痛牙齿同侧的合谷穴上，用医用纱布和医用胶布固定。每10分钟更换一次鸡蛋白，直到牙齿完全不疼为止。
合谷穴是大肠经的原穴，五指并拢时，虎口部位肌肉隆起最高的地方即是，很容易找。合谷穴是很多医家推崇备至的一个穴位，《四总穴歌》说“面口合谷收”，就是说合谷穴几乎什么头面部的毛病都能治。
牙疼，一般情况下是劳累过度引起的，用中医的话说，就是劳累过度引起虚火旺，于是就造成了牙疼。肺主皮毛，当肺气充足时，皮毛的散热功能正常，虚火就会自行熄灭。
鸡蛋白能清热解毒，适合虚火上炎的人来用。但体质较差的病人和孕妇不宜使用这个方法。
生姜止牙痛.生姜具有消炎、止痛作用。牙痛时取鲜生姜一片，咬合于痛牙处，必要时可重复用之。
味精止牙痛.取味精少许，直接涂敷牙痛处；或将适量味精加入开水中熔化，待冷却后反复含漱，止痛效果良好。
穴位按压止牙痛。上牙痛取下关穴，下牙痛取颊车穴，无伦上下牙痛均加用同侧合谷穴，以拇指用力按压穴位并略揉动，反复进行至牙痛消失。
（1）注意口腔卫生,养成“早晚刷牙,饭后漱口”的良好习惯.
（2）发现蛀牙,及时治疗.
（3）睡前不宜吃糖,饼干等淀粉之类的食物.
（4）宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜,西瓜,荸荠,芹菜,萝卡等.
（5）忌酒及热性动火食品.
（6）注意多运动,补充些水果蔬菜,合理安排作息时间,饮食规律.
牙疼服用止痛药止疼最快，可以快速减轻牙齿的疼痛，常用的、比较认可的止疼药就是芬必得也就是布洛芬缓释胶囊，止疼效果非常好。其次用药物治疗牙疼，还要选择的是消炎药，即抗菌药物。一般选择罗红霉素胶囊、阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素，效果较好；对于治疗厌氧菌的药物，通常首选甲硝唑片，其升级版奥硝唑分散片效果也很不错，并且对胃肠道**相对较轻。牙痛时用消炎药，一般在以上两类抗菌药物中各选一种配合服用。网络不指导用药删掉不要关于牙疼的相关问题可以了解美奥口腔点击查看牙科收费价目表，美奥口腔以实力在齿科行业赢得了优秀的口碑，其医师团队汇聚了全国各地经验丰富的医师，内部实行医师资源共享，定期组织集团内部大咖医师巡诊，“美奥大学”口腔医疗培训，定期出国交流学习和引进国内外先进技术，积极推动医生技术水平提升，坚持用口碑赢得信赖，用专业铸就品质。
可以吃的，一般也就初期会有疼痛，慢慢的就逐渐缓解了，不用担心。
常言道“病从口入”，是说很多疾病由口而入，或因口腔疾病引起。我国传统养生学早就有“百物养生、莫先口齿”的说法，意思是要想健康长寿，口腔牙齿保健极为重要。尤其是进入更年期后，内分泌的改变，引起体内植物神经调节紊乱，血管舒缩功能失调，口腔血管微循环改变，唾液腺不同程度的萎缩，唾液分泌减少，唾液中溶菌酶也减少，抑菌力减弱，口腔的自洁能力下降，除出现口干、口燥、舌根烧灼疼痛症状外，更易发生口腔粘膜溃疡，形成感染灶；牙槽骨脱钙、牙齿松动、牙周组织退行性变，加上免疫力、抵抗力降低，增加了发生牙周感染的机会；口腔感染灶还可诱发各种疾病，像肾病、关节炎、心脏病、肺炎、眼病、颅内感染等，严重时可危及生命，真可谓“牙疼不算病，疼起来要了命”。更显示出更年期加强口腔保健、防治口腔疾病的重要性。如何进行口腔保健呢?请注意以下几个方面：1．早晚刷牙。通常人们都有刷牙的习惯，但进入更年期后讲究刷牙的方法更为重要。中老年人有不同程度的缺齿、牙缝，易填塞食物，如不仔细刷牙，食物残渣存留口腔中，细菌容易繁殖，形成牙菌斑，牙菌斑经过代谢产生各种有机酸，导致牙釉质脱矿，增加发生龋齿和口腔感染的机会。牙菌斑漱口和冲洗不易除掉，必须刷牙。正确刷牙方法是颤动竖刷法，颤动幅度不宜过大，以不超过半个牙位为宜。上牙由上向下刷；下牙由下向上刷；内面、外面、牙面、牙缝不要遗漏。因牙菌斑清除后6小时就会再生，所以更年期朋友刷牙次数可多些，起码应该早晚各刷一次。夜间口腔活动减少，更有利于细菌生长，所以，晚上睡前刷牙更重要。牙刷要选择有弹性的软尼龙毛尖经球状化处理的小头牙刷，既不损伤牙龈，还能起到**、促进血液循环的作用。刷牙最好选用含氟牙膏，除具有一般牙膏的清洁牙齿、清新口腔的作用外，氟离子还可预防龋齿和治疗牙本质过敏。2．食后漱口。如做不到食后刷牙，那么应当保证进食后立即漱口，以除掉牙齿表面和牙缝中残留的食屑，降低保留在牙面上的酸性(如糖汁和酸性调味品)，防止酸性物质破坏牙质，如《千金翼方》说：“凡食毕漱口数过，令人齿固。”3．清洁舌头。舌头的健康是整个口腔健康的一部分。如不注意舌头的清洁和护理，会形成厚腻的舌苔，增加唾液粘度，容易孳生细菌，导致口腔异味和口腔软组织感染，如舌炎、牙龈炎、牙周炎等，因此。要注意清洁不良舌苔。方法是：牙刷上涂少许牙膏，稍用力**舌面，每次约50秒。不可过度用力或时间过长，更不可刮舌苔，以免破坏舌乳头而诱发炎症。4．使用洁齿工具。中年以后牙齿稀疏，磨损不均，容易嵌塞食物，还不易被刷净，不仅会出现胀疼不适，时间一长，还将引起牙龈炎、牙周炎和龋齿。牙签和牙线可清除相邻牙间缝隙里的牙菌斑和异物，弥补牙刷的不足。使用牙签，牙线不可用力过猛，以不出血为宜，避免损伤牙龈，招致感染。剔牙不可以不洁物品代替。5．口齿保健运动。口齿保健运动是行之有效的口腔保健方法，具有**、清洁、功能锻炼的功效，为历代养生学家所推崇。①叩齿：可促进牙床、牙龈和牙体的血液循环，增强牙齿和牙周组织抗病能力和再生能力。方法：自然闭口，心静神凝，先叩两侧臼齿36下，再叩门齿36下，最后叩犬齿36下，舌舔牙周3～5圈，结束。早晚各进行一次。②**牙龈：可挤出牙龈沟内的残留物和渗出物，消除慢性感染，防止口臭。还可促进牙周组织新陈代谢，增强修复能力；提高牙龈对细菌和**物的防御机能，增强抗病能力。方法有二，口外法：四指并拢隔着唇颊压在与牙龈相对应部位，顺时针画圆旋转16拍。口内法：洗净手，以母指和食指分别按压于内、外侧牙龈上，顺牙齿长轴，由上自下徐徐移动，早晚各一次，每次16拍。**后以清水或茶水漱口。注意：在牙周组织急性炎症、血液病造成的牙龈出血倾向等情况时不宜做**。③漱津咽唾：唾液与抗衰老有密切的关系，传统医学认为，唾液乃人之精气所化，为“金津玉液”。现代医学认为，唾液中含有许多有益于人体的物质，如分泌型免疫球蛋白、蛋白质、多种酶、维生素、微量元素和唾液腺激素等。可润滑口腔、参与食物的消化和吸收，维持电解质平衡；有杀菌、解毒、消炎、免疫、抗癌、保护胃粘膜等作用。唾液腺激素还可以促进细胞分裂生长，使人保持年轻。所以经常保持唾液分泌旺盛，能减轻更年期口干、口燥症状，延缓机体各器官功能退化。漱津咽液的方法是：端坐凝神，以舌尖搅动牙齿和齿龈，先上后下，先内后外，16拍后，舌尖抵硬腭，待津液聚集量多时，鼓腮含漱5次，然后分3次咽下唾液。可不拘时间，有唾液时，随时可做。千万不要把充满精气的唾液随时吐掉，否则既伤津、又伤气，不利于健康长寿。6．保持良好的口腔卫生习惯。更年期口腔粘膜抗病能力降低，粘膜脆而干燥，损伤后易发生溃疡且不易愈合，应预防口腔粘膜和软组织损伤，少吃过硬的食物。食物宜清淡，以减少**性食物对口腔粘膜的**。少吃甜食和酸性饮料，减少酸性物质对牙的侵蚀。要正确咀嚼，减少牙齿的磨损。应多吃水果、蔬菜，摄取食物中丰富的纤维素，对清洁牙齿、促进唾液分泌、**牙龈有好处。咀嚼口香糖也能起到同样的作用。要保持假牙的清洁，防止牙龈感染。吸烟的妇女应戒烟，防止口腔粘膜过度角化及白斑，预防癌变。应科学地选择食品，维生素B族缺乏可发生口角炎、舌炎、口唇裂等；维生素C缺乏易牙龈出血；维生素A、D缺乏，可降低口腔粘膜免疫功能，影响钙、磷等物质在牙齿和骨骼中的代谢，促进龋齿、牙周病的发生和发展。要注意合理调配饮食，以食进补。7．定期口腔检查。更年期后易发生口腔疾患，且发展较快。尤其是一些口腔疾病早期症状不明显，个人很难发现，待症状出现时，就比较难治了。有些口腔病灶往往有外源性微生物感染，易引起其他系统疾病，如慢性肾小球肾炎可能与口腔病灶反复发作不断释放内毒素有关；亚急性细菌性心内膜炎、大多数老年肺炎也与口腔感染密切相关。一些经久不愈的口腔溃疡、舌或口腔粘膜增生、白斑、乳突状瘤等症易演变成癌症。所以，更年期朋友应该每半年去医院常规检查一次，并进行必要的保健治疗，以免延误病情。
所谓牙龈肿痛，实即牙齿根部痛，而且其周围齿肉肿胀，故称牙龈肿痛，也叫牙肉肿痛。牙肉肿痛要看是什么原因引起的，如果普通的牙龈发炎，吃一点普通的消炎药就可以了，比如甲硝唑片、替硝唑片都可以，如果是蛀牙引起的牙肉肿痛，你最是到医院去看一下。
上火会导致牙肉肿痛
天气非常干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，血管的脆性增强，本来就很容易感染细菌。如果再吃补品或者辛辣**的食物，就会加速血液的运行，中医称之为“血热妄行”，将病菌带到全身，引发牙肉肿痛、流鼻血、干咳、喉咙发炎等症状。
注意不要吃太多易上火的煎炒油炸的东西，喝点凉茶。
齿为骨之余，为肾所主，足阳明经络于上齿龈，手阳明经络于下齿龈，故牙痛与肾、胃、大肠有关。引起牙痛的原因不一，有胃火上盛、风火上攻、肾阴不足、寒热**及蛀齿等，故要根据不同病因进行辨证论治。
一、胃火上盛：症见牙龈肿痛，患侧面颊肿胀，甚则不能嚼食，局部灼热，口苦口臭，便秘、舌红苔黄等，治宜清热泻火，消肿止痛，方用清胃散加减。石膏25，黄连10，生地15，丹皮6，升麻10，淮牛膝15，大黄6，赤芍10，知母10，刁竹10，痛甚者可加白芷10。若牙质过敏，每触热辣即痛者也同此治。
二、肾阴不足，虚火上炎：症见齿龈微肿、微红，隐痛绵绵，齿摇不固，或兼有牙血，余无特殊。治宜滋阴降火、补肾固齿。方用六味地黄汤加减。熟地25，女贞15，萸肉10，淮山15，淮牛膝10，泽泻10，骨碎补10，细辛3。若牙龈红肿较甚，则可加知母10，黄柏6。
三、风寒牙痛：症见突然发作，痛连头额、两侧，势如电掣，牙龈不红不肿。其中，若痛有游走，痛如电掣，连及头额、两颊者，是为风痛。若吸触冷气冷物即痛，部位固定者，是为寒痛。治以祛风、散寒、镇痛。寒痛为主者用当归10，细辛6，川芎10，白芷10，川椒5，只壳10，桔梗6，甘草6。风痛为主者用桂枝6，防风6，白芥子10，桔梗10，苏叶6，细辛3，刁竹6，白芍10，甘草5。不论风痛或寒痛，均可用细辛、白芷、苍耳子、甘草各10克，煎水含漱，日多次。
四、龋齿牙痛：蛀齿引起的牙痛也很多见，单纯内服药物，疗效一般较差，宜结合局部处理为佳。内服方用定痛散，当归10，生地12，细辛6，白芷10，连翘10，苦参10，川椒5，黄连10，乌梅10，桔梗6，甘草6。外用川椒、胡椒、五倍子各5克，冰片0.5克，共研为细末，用消毒药棉裹药末少许，放入龋齿洞内，流涎出后，痛可停止。也可用牙痛一粒丸一粒塞入洞内，可得同样效果。
齿痛的预防：平时注意口腔清洁，勤刷牙、勤漱口；早晚各叩齿10分钟；善待牙齿，勿咬过于坚硬之物，避免牙齿与牙龈损伤；牙齿一旦出了问题要及时到正规的医疗单位诊治。
冬天气候寒冷，牙齿容易过敏酸痛，尤其是牙齿有磨耗和牙颈部有楔状缺损的中老年人，吃苹果、葡萄、橘子和糖果等甜酸食物就会引起牙齿酸痛，有的痛得不敢进食。对付这种过敏牙痛可用以下方法防治：
一、用温水刷牙、温茶水漱口：因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷**就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛；茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛。
二、进食宜温热，勿吃过酸过甜的食品，因为牙齿最适宜在35℃—36℃的口腔温度以及PH值为6．8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的**性食品，都会引起牙痛。
三、常用脱敏或防酸牙膏刷牙。这两种牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙，有抗酸、防龄、止酸痛之功效。
四、用大蒜头磨擦止痛：有较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区者，可用生大蒜头反复磨擦敏感区，每天1—2次，每次1—2分钟，1—2周后酸痛就会明显减轻或消失。
五、吃酸性食物如醋、酸奶或带酸味的水果后，如出现牙齿酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因为核桃仁为碱性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物质，牙齿就不会酸痛了。南京军区总医院寿柏泉
1、注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。
2、发现蛀牙，及时治疗。
3、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。
4、宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。
5、忌酒及热性动火食品。
6、脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。
7、保持大便通畅，勿使粪毒上攻。
8、勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。
(1)寿堂牙痛安胶囊，每次2片，每日3次。
(2)灭滴灵片，每次0．2克，每日3次。
(3)牛黄解毒丸，每次3片，每日3次。本方有通便泻火作用。
(4)补肾固齿丸，每次4克，每日2次。用于年老牙松、隐隐疼痛者，宜久服。
(1)绿豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆饮汤，每日2次，每日1剂。
(2)猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克，水煮食肉饮汤，每日1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛，劳累后易发者。
(3)红糖适量，荞麦根一把，水煎，分数次服。用于治小儿牙痛。
(4)猪肉适量、水芹鲜根30克，水煎，分数次服。
(5)鲜姜100克、丝瓜500克，将鲜丝瓜洗净，切段，鲜姜洗净，切片。二叶加水共煎煮3小时。每日饮汤2次。本方用治牙龈肿痛，口干鼻涸，鼻膜出血（流鼻血），具有清热解毒、消肿止痛之功效。
(1)云南白药粉加热水调成稀糊状，直接涂在龋洞和牙龈上即可。
(2)取六神丸数粒，置于龋洞中，咬紧即可止痛。
(3)切一片生姜咬在痛处，必要时重复使用，即可止痛。
(4)樟脑、冰片适量，共研成细末，放于牙痛处，并令病人吸气即可止痛。
(5)荔枝10只，在其肉内填入少许食盐，用火煨干后研末，擦痛处即可。
(6)取陈醋120克、花椒30克、熬10分钟，待湿后后含在口中3－5分钟吐出（切勿吞下），可止牙痛。
1、取大蒜适量捣烂，温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状。2、把味精与温开水按1：50的比例化开后，口含味精溶液一会儿再吐掉。这样几次，坚持两天后牙痛就会消失。3、牙痛的时候可以切一小片生姜咬在痛处，必要的时候可重复使用。4、取白胡椒10克研成末，加白酒调成糊状，分4次放入牙洞内。*鲜柠檬泡水：餐后喝点用鲜柠檬泡的水，非常有助于消化；在喝红茶时加入两三片柠檬，能使茶的味道更加芳香。*百合炒鸡蛋：中医认为，两者相加有滋阴润燥、清心安神的功效。百合清痰水、补虚损，而蛋黄则能除烦热、补阴血，二者加糖调理，效果更佳。
牙齿松动疼痛多是肾不好，孙思邈巧用2味药，牙不再疼肾更健康