深圳市福田区对外地车牌实行限行规定，限制时间为7:00-21:00。限行时间段内，外地车牌在福田区道路上行驶需遵守以下规定：
1. 双号限行：周一、周三、周五限行车牌为“1、3、5、7、9”的外地车辆。
2. 单号限行：周二、周四、周六限行车牌为“0、2、4、6、8”的外地车辆。
3. 不限行时间：周日不限制外地车辆行驶。
需要注意的是，在限行时间段内，外地车牌可以通过某些渠道申请通行证或者办理临时车辆通行证，但需符合特定条件，否则仍然需要遵守限行规定。
根据《中华人民共和国机动车驾驶证申领和使用规定》和《中华人民共和国道路交通安全法》，持有深圳市的机动车驾驶证的驾驶员可以在东莞市范围内驾驶车辆。
但需要注意的是，不同的城市和地区可能会有不同的交通规定和限制，例如有些城市可能会对车辆的尾气排放标准和车辆类型进行限制，或者对道路交通行驶时间进行限制等。因此，在跨城市行驶时，驾驶员需要了解和遵守当地的交通规定和限制，以确保行车安全和避免违法行为。
此外，在跨城市行驶时，还需要注意以下几点：
1. 车辆行驶前需要检查车辆是否符合当地的交通规定和标准，例如尾气排放标准、车辆牌照等。
2. 注意道路交通标志和标线，遵守交通规则，不得超速行驶、违章停车等。
3. 遵守当地的道路交通行驶时间限制和限行规定，避免在限行时间和限行区域内行驶。
综上所述，持有深圳市的机动车驾驶证的驾驶员可以在东莞市范围内驾驶车辆，但需要遵守当地的交通规定和限制，确保行车安全和避免违法行为。
在深圳注册的电动车可以在东莞市内正常行驶。但需要注意的是，不同城市的车牌号码不同，所以在东莞行驶时需遵守当地交通规则，如限速、车道规定等。同时，不同城市的交通执法部门也可能有不同的规则和执行力度，所以驾驶员需保持警惕，遵守当地交通规定。