豆干和虾米可以一起吃，一起吃补钙。豆干和虾米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
豆干具有清热润燥、利小便、抗血管、预防高血压、降低胆固醇等功效。可用于润燥生津、腹胀、补虚、呕吐、口渴等症。
每100克热量140千卡。每100克热量198千卡。一份豆干202克虾米46克，总热量为374千卡。相当于197分钟所消耗的热量。
豆干不能和什么一起吃1、豆干：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收2、豆干：会破坏营养素3、豆干：增加蛋白质的吸收率4、豆干：易形成结石5、豆干：补血6、豆干：会影响钙吸收7、豆干：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏8、豆干：会易结石、补钙、降血压9、豆干：会形成结石10、豆干：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏