简介香蕉干是将香蕉去皮,切成片后的干货,易于储藏和食用。香蕉干就是我们常说的香蕉片,是一种很受欢迎的小零食。香蕉干主要以广西栽培主要香蕉品种——那龙蕉为原料,采取热风干燥加工法制成。

片中含有大量的蛋白质和矿物质,常食能起到维持体内钠钾平衡,消肿调节血压的作用。补充能量香蕉片富含糖类,食用后能为人体提供能量。减肥香蕉片中含有大量的膳食纤维,食用后容易产生饱感,能起到促进肠胃蠕动,有促进代谢的作用。
香蕉片的制作方法1.原料选择选取食用成熟度的香蕉(即果皮黄色,果肉变软,有浓厚甜味和芳香味时)。
3.切分把果肉纵切两半,小个香蕉可不用切分。
4.熏硫在密闭熏硫室内用硫磺熏蒸20~30分钟,每100公斤原料用硫磺2公斤。
5.烘烤用热风干燥在65~70℃下干燥18~20小时,使成品水量达16~17%为宜。
6.回软成品在室温下加以覆盖放置24小时。
8.贮藏于室温下贮藏半年以上保持色、香、味不变。
评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾
同食会使胃不适,感觉胀痛
一起吃会引起身体不适
同食会使胃不适,感觉胀痛。
同食易产生致癌物。
提高血清素含量,改善睡眠
提高维生素B12的吸收
提高血清素含量,改善睡眠
可补益心神、养心安神
可清热生津、润肺滑肠