西北旅游需要注意的事项有哪些
西北以其悠久的历史、浓郁的少数民族风情、奇特的地形地貌、众多的热点旅游线路越来越受到中外游客的青睐。以下是我为大家整理的西北旅游需要注意的事项，供大家参考!
西北旅游需要注意的事项
1、西北团队餐主要以牛羊肉为主，口味偏重，较辣。主食以米饭、花卷为主。
2、西北大部分地区气候干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，建议多喝水，吃水果要少食多餐。另为预防肠胃不适，请自备常用药品。
3、藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗，故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满，如此既不伤害藏民感情又保护自己，建议携带黄莲素之类止泻药。
4、青海、宁夏、新疆的许多地方都是各族穆斯林聚居区，在任何清真餐厅就餐注意不要带入非牛羊肉的外食，不要饮酒，尽量不要浪费食品。
1、城市间路途较远，景点较分散，故乘车时间较长，请您作好吃苦准备，备好晕车药，旅游车大部分为全封闭车。
2、西北较为干燥，请随时注意补充水分，多饮水、。紫外线强烈，请备口罩，防晒霜，太阳眼镜等物品。夏季同时应配备清热、防暑的药物或冲剂。如夏桑菊冲剂、十滴水等。
3、在西北旅游时，部分景点须您下车体验行走、爬山或亲自骑马、骑骆驼的乐趣。所以，建议您最好在出发前准备一双舒适、合脚、便于行走的鞋，最好是平底鞋。
1、如住宿藏民帐篷一定注意防潮，在床铺与地面间应当有隔潮层，如无专业防潮垫可以塑料布等代替。
2、如参观穆斯林家庭，不经允许不要擅自进入厨房，穆斯林的厨房一般不欢迎非穆斯林参观，也不要进入主人特别是女主人的房间。宗教器物不要触碰。在穆斯林家庭饮食要随同清真标准。
3、西北地区昼夜温差大，晚上睡觉时应将空调开到适度，不要过凉，睡觉时盖棉被，以免造成身体不适。
1、购买物品时一定要注意，尽量不要发生口角。西部地区少数民族群众性格比较直爽，游客购物时，请先商议妥价格后再购买。不要驻足观看，对于自己确定要购买再讨价还价。
2、旅游过程当中，会有进旅游购物店，消费属于自愿原则。敬请三思而后行。
3、在出发前往其他景点之前建议购买足够的胶卷、电池、食品、药品之类储备，
1、西北地区少数民族聚居，请游客入乡随俗，尊重少数民族习俗。请听从导游的安排，不要提及少数民族群众忌讳的话题。
2、骑马、骑骆驼时请注意人身安全，不要站在马屁股后面，不要在骑马的过程中惊吓马匹。
3、西北景点人文景观较多，请注意听导游讲解。
4、寺院或庙宇殿堂里的佛像严禁拍照，请注意寺院门前的注意事项。
西北旅游出发前需要带的东西
证件：一定要带好身份证、小孩的户口本等有效身份证件，外宾带好护照、居住证，台胞带好台胞证。旅游过程的飞机乘坐、酒店住宿都需要出示上述证件才能办理。
衣物：西北地区属于海拔较高地区，这里早晚温差较大，温度较低，夏季也请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。另外，雨伞也是必不可少的`。
防晒：西北地区日照强烈，紫外线强，气候非常干燥，长时间在户外活动，请戴上太阳帽，涂抹防晒霜和润唇膏，以保护皮肤。太阳镜最好也带上。
药品：晕车药、仁丹、消炎药、肠胃药、黄连素、感冒药、创可贴等常备药品，防蚊虫的风油精、花露水。有心脏病、高血压的客人应随身携带所需药品。
心理：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪能够减弱高原反应带的身体不适。
其它物品：手机、相机、充电器、存储卡等电子产品和配件，常用洗漱用品也需要带上。
1.异域风情之城乌鲁木齐
“乌鲁木齐”，是蒙古语，意为“优美的牧场”。乌鲁木齐自然风光优美，天山山脉分布高山冰雪景观、山地森林景观、草原景观，为国际大巴扎游客观光游客观光、探险提供了丰富的内容，各民族的文化艺术、风情习俗，构成了具有民族特色的旅游人文景观。新疆国际大巴扎、新疆民街、二道桥民族风情一条街等带有浓郁新疆民俗风情的景区景点，享誉国内外。丝绸之路冰雪风情游，丝绸之路服装服饰节等带有丝绸之路文化特色的节庆会展活动，已成为乌鲁木齐特有的城市名片。著名景点有红山、大佛寺、陕西大寺一号冰川、水磨沟名胜风景区、新疆地质矿产陈列馆、八路军驻新疆办事处纪念馆等。乌鲁木齐已成为新疆重要的旅游集散地和目的地。
2.唐蕃古道必经地西宁
西宁是青海省的省会，是青海省第一大城市，取“西陲安宁”之意，是青藏高原的东方门户，古“丝绸之路”南路和“唐蕃古道”的必经之地，自古就是西北交通要道和军事重地，素有“西海锁钥”“海藏咽喉”之称，是世界高海拔城市之一。西宁有渊源流长的历史文化，得天独厚的自然资源，绚丽多彩的民俗风情，是青藏高原一颗璀璨的明珠。西宁最著名的莫过于“西宁八景”，保罗石峡清风、金娥晓日、文峰耸翠、凤台留云、龙池月夜、湟流春涨、五峰飞瀑和北山烟雨。西宁市是优秀的旅游城市，连续几年被评为中国十大避暑城市，中国十大安静城市，中国十大最美丽城市及全国双拥模范城，中国十大最向往的旅游目的地等。
哈密地区，是新疆维吾尔自治区下辖的一个地区，位于新疆东部，是新疆通向中国内地的要道，自古就是丝绸之路的咽喉，有“西域襟喉，中华拱卫”和“新疆门户”之称。哈密被喻为“新疆的盆景”，无论是地貌、气候还是人文，哈密都浓缩了最具代表性的新疆特色。哈密地处中原与西域文化交汇之地，历史文化源远流长，人文、自然景观星罗棋布。哈密东天山风景名胜旅游区的开发，使其与吐鲁番、敦煌以历史文化为主的旅游区互为补充，东西连成一线。主要自然景观有：天山风景名胜区(国家AAA级旅游景区)、雅尔当风景旅游区(也称五堡魔鬼城，国家AAA级旅游景区)等。历史遗址和人文景观有：哈密王陵、拉甫却克古城、大河唐城、白杨沟佛寺遗址、五堡古墓群、哈密回王府(国家AAA级旅游景区)、伊水园景区(国家AAA级旅游景区)等。
嘉峪关位于甘肃嘉峪关市向西5公里处，位于嘉峪关最狭窄的山谷中部。在这里，两千多年前开辟的中国与西方经济文化交流的的“丝绸古道”及历代兵家征战的“古战场”烽燧依稀可见。这里是中国丝路文化和长城文化的交汇点，素有“河西重镇”边陲锁钥“之称。这里是明代万里长城西端起点，始建于明洪武五年(1372年)，先后经过168年时间的修建，成为万里长城沿线最为壮观的关城。嘉峪关关城1961年(辛丑年)被国务院公布为第一批全国重点文物保护单位，1997年被公布为首批全国爱国主义教育示范基地。1965年以关名建市。嘉峪关旅游资源众多，著名景点有嘉峪关戏台、文昌阁、关帝庙、东西瓮城、悬壁长城、七一冰川、游击将军府、长城第一墩、“天下雄关”碑、嘉峪关关城、魏晋民俗文化旅游景区等。
5.东方艺术之都敦煌
敦煌是甘肃省酒泉市辖的一个县级市，位于古代中国通往西域、中亚和欧洲的交通要道——丝绸之路上，曾经拥有繁荣的商贸活动。敦煌南枕气势雄伟的祁连山，西接浩瀚无垠的罗布泊荒原，北靠嶙峋蛇曲的北塞山，东峙峰岩突兀的三危山，是中国的国家历史文化名城。以“敦煌石窟”“敦煌壁画”闻名天下，是世界遗产莫高窟和汉长城边陲玉门关、阳关的所在地。2012年入选“2012年度中国特色魅力城市200强“。敦煌是蜜月必去中国最美的八个小镇之一。境内的莫高窟是全国重点文物保护单位。“两关遗迹、千佛灵岩、危峰东峙、党水北流、月泉晓彻、古城晚眺、绣壤春耕、沙岭晴鸣”被称为“敦煌八景”。沙漠奇观神秘莫测，戈壁幻海光怪陆离，文化遗存举世闻名。著名的景点有莫高窟、鸣沙山、月牙泉、雅丹地貌、敦煌古城、玉门关、阳关等。
西北旅游常规路线
A线路：青海湖一日游
B线路：塔尔寺、坎布拉一日游
C线路：青海湖茶卡盐湖两日游
D线路：青海湖、茶卡、祁连、门源小环线三日游
E线路：青海湖、茶卡盐湖、张掖七彩丹霞三日游
F1、F2线路：青海湖、敦煌大环线6~7日游
F3线路：西宁~敦煌/敦煌~西宁单程“S”形状线路
F4线路：西宁出发~拉萨(单程)5日游
F5线路：青藏线(单程)10日游
G线路：塔尔寺、年宝玉则、黄河源头5日游
H1、H2线路：青海湖、额济纳、巴丹吉林沙漠8~9日游
K1线路：甘南、年宝玉则6日游(精品线路推荐)
K2线路：甘南、年宝玉则、青海湖、祁连9日游
K3线路：甘南、年宝玉则、黄河源头、青海湖、祁连11日游(专为徒步爱好者设计线路)
M线路：青海最美、最经典的4日游
N线路：青海互助北山森林公园一日游
O线路：青海小江南循化孟达天池一日游
P线路：青海湖、祁连、张掖5日游。
Q1、Q2线路：(西宁/兰州出发~成都)甘南、年宝玉则、色达、稻城亚丁10~11日游
Q3、Q5线路：318川藏南线7~12日游(中国最美景观大道)
1、西北地区位于我国西北内陆，气候以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，请游客根据自身情况，带足御寒衣物、水壶、墨镜、太阳帽和特级防晒霜以做外出护肤之用。西宁市高原地区紫外线较强.因海拔较高，气候干燥，要多喝水，多吃水果；可以适当吃一些红景天胶囊，以缓解进入高原的不适。
2、受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定差距，且北方大部分地区口味偏重，喜辛辣；但我们尽最大努力与餐厅协调，满足不同游客的需求。
3、西北地区由于地域广阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动，早晚温差较大，请带好衣物。
4、西北地区受宗教影响，风俗习惯与我们不同，游览时（如进清真寺），请谨记接待人员所宣布的有关考察项目注意事项。
注意保暖，高原的昼夜温差非常大，而且早、晚气温偏低。一般海拔每升高1000米，温度降低6℃，所以一定要注意保暖，即使在夏季也必须准备外套或毛衣，在阴暗的寺院殿堂里待时间长了也是很寒冷的。另外，保持身体的干燥也很重要。
5、高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，应准备太阳帽和墨镜。西藏有很多冰雪环境，冰雪地及水面会反射很强的太阳光，在阳光灿烂的日子里将双眼直接暴露在这种环境中数小时，即可造成雪肓。所以，在雪线及以上地区活动时一定要带雪镜，或者至少是可以滤过紫外线的好的墨镜。
6、高原各条旅游线上，尘土大，卫生条件不好，所以不宜使用隐形眼镜。要戴的话，不妨考虑使用用完即弃型的镜片。
7、刚刚上高原的时候由于气候干燥，会造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。在贡嘎机场经常可以看到一些游客带着灼伤的面颊和鼻子离开拉萨。所以要带上防晒霜、润肤露和润唇膏。
8、带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉不适。
这里把我上次去西北旅游带的日常用品和一些注意事项给大家列出来希望能够帮助到大家：
证件：身份证、学生证、军官证等。
保湿：保湿水乳、面膜、润唇膏、护手霜、补水喷雾、补水睡眠面膜（强烈建议）那边气候干燥，没去过北方的小伙伴一点要记得保湿！
防晒：防晒霜、帽子、墨镜、披肩，一切为了防晒和耍帅！
现金：准备点少数现金，虽然西北基本上普及了便捷支付，但有些小地方需要用上。
外套：二八月穿的外套（2-3件），西北早晚温差特别大，记得保暖。
衣物：平时穿的长袖、短袖各带几件，裤子的话长裤准备几条就行啦（ps：想要在在盐湖和沙漠上拍照美美的话，红裙子是一定要带的哦。）
鞋子：可以带一双小白鞋外加一双运动鞋，拍照运动两不误。
袜子：准备个7-8双，在外边走的时候袜子真的很容易被风沙弄脏，因为懒得洗我基本上是穿一双扔一双。
凉鞋或鞋套：盐湖、沙漠都用得上，这两个地方都可以租到，但是拍照的话效果不好看，而且盐湖那里租的鞋套不防水，建议自己网上购买一个好看的防水鞋套，也可以用于沙漠上，如果沙漠不想穿，也可以光脚，不过回去的时候鞋子里全是沙子。
药品：虽然西北高原反应比较少，不过为了以防万一还是准备点红景天口服液（提前一周喝）、西洋参含片、感冒药、创可贴、口罩。
饮食：因为旅游大多数时间都是在路上，建议备点干粮和水果，不过尽量少喝点水，女生上厕所不是很方便。
关于租车:我们是在飞猪找的小租车公司，不推荐。还是建议大的平台，各方面都有保障。
如果从成都走318川藏线到拉萨，除了租车费，还有一个高昂的异地还车费，1w
如果从拉萨自驾开回成都，反走318，无异地还车费。
西藏拉萨防疫政策:
无本土病例的省份，进藏人员需要72小时内的核酸检测报告绿码有确诊病例的省份，
进藏人员需要48小时内的核酸检测报告绿码中高风险地区人员暂缓进藏目前西藏都属于低风险地区，回去不会被隔离哦！
飞机:西藏常用机场:拉萨贡嘎机场航班多海拔高，林芝米林机场航班少海拔低大多数省会城市都有直达拉萨的航班，其中成都、重庆和西安直飞的航班较多。进藏的时候可以选左边靠窗位置，避开机翼，天气好可以看到南迦巴瓦峰山。
火车:更容易适应高反的进藏方式，青藏铁路，从西宁坐火车前往拉萨，最美的景色在格尔木站之后，翻越昆仑山进入可可西里自然保护区，到格尔木刚好是白天。
自驾:318川藏线、滇藏线、青藏线、新藏线，大多数人选择前两个。
要小心的坑：不要买路边的牦牛肉干，大多都是假牛肉!购买纪念品一定要讲价，水分超级大!去饭店要去明码标价的餐馆，避免吃完后被宰，感冒后千万别去高原，患肺水肿就麻烦了;初到川西高原前两天别洗澡，容易引起高反!低价团要小心!!拉你去指定地点就餐、指定地点上厕所、去购买土特产等，可能会付出更多的代价!这些都是我之前走了一趟大西北环线，选出来的一些问题和注意事项。当然还不够全面，有什么需要的可以留言给我尽可能的给给大家解惑，避免不必要的一些问题。
准备什么注意事项
出门旅行总是要有充足的准备才会玩的尽兴，毕竟在一个陌生的地方睡不好吃不好真的是很难受的。如果小胡巴门想去大西北游玩，那么你们的行程要注意的事项也要提前了解一下哟。
大西北的气温变化其实很大的，就算是在夏天，像是青海省境内大部分的地区早晚的温度还是很低的，所以大家在去游玩的时候除了要准备西天常规一点的衣物以外，还要准备一些保暖的衣服，比如所冲锋衣或者是抓绒外套之类的。
西北地区的海拔比较高，紫外线也比较强，所以大家一定要记得涂防晒霜，还要记得每3小时左右补涂一次。但是其实上防晒霜的效果可能没有物理防晒那么好，建议大家一定要准备遮阳伞和太阳镜和冰袖等物理防晒设备。还有大西北气温干燥，面膜还有补水保湿的护肤品也一定要带上呢。
西北地域辽阔，城市之间的距离还是很远的，有的一些小镇的药品是准备不齐全的，所以在旅行之前一定要自己做好充足的准备，一定要带上腹泻药、消食药、感冒药、退烧药和防蚊虫药品等等。
至于出行的方式其实有很多种，如果不是老司机，比较熟悉西北的路况，小编是不建议大家自驾的。西北的部分路况不是很好，山路比较多，如果不是专业的旅游四季，没有经常在这条线路上往返是非常不安全的。所以小编还是比较建议大家拼车或者是包车自由行。
1.在去青海游玩的时候注意多喝水，不要距离运动，防止发生高原反应。
2.西北人民吃饭和内地尤其南方沿海地区差别较大，这里主要是以牛羊肉为主，吃不习惯这些食物的话，可以和司机沟通一下，或者是自己提前准备一些干粮。
3.沙漠中沙尘无孔不入，所以你的相机等一些拍照设备一定要做好防尘准备，最好的方式是把镜头调至最短，然后用塑料袋封好，放在摄影包中备用。摄影包最好是有盖的，塑料袋最好也经常更换。
4.在去购买纪念品和特产的时候，要记得提前打听价格，谈好价格再购买。
5.如果害怕自己有高原反应，要提前吃药，不是有了高原反应以后才吃药。
1、西北地区位于我国西北内陆，气候以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，请游客根据自身情况，带足御寒衣物、水壶、墨镜、太阳帽和特级防晒霜以做外出护肤之用。
2、高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，应准备太阳帽和墨镜。西藏有很多冰雪环境，冰雪地及水面会反射很强的太阳光，在阳光灿烂的日子里将双眼直接暴露在这种环境中数小时，即可造成雪肓。所以，在雪线及以上地区活动时一定要带雪镜，或者至少是可以滤过紫外线的好的墨镜。
3、刚上高原的时候由于气候干燥，会造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。在贡嘎机场经常可以看到一些游客带着灼伤的面颊和鼻子离开拉萨。所以要带上防晒霜、润肤露和润唇膏。
4、带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉不适。
5、建议大家考虑带着以下药品：金施尔康、西洋参含片、阿司匹林、必理痛、牛黄解毒片、感冒灵、喉炎丸，止咳水、白花油、维他命C丸、胃药、纱布、眼药水及消炎药。
6、小心中暑，高原的阳光是很可怕的，尤其在夏天做长时间的户外活动的时候。因此高原户外旅行活动一定要备有清凉油、人丹之类的。
1、西北地区由于地域广阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动，早晚温差较大，请带好衣物。
2、西北地区受宗教影响，风俗习惯与我们不同，游览时（如进清真寺），请谨记接待人员所宣布的有关考察项目注意事项。穆斯林民族地区：（包括西北地区回、维吾尔、撒拉、哈萨克等民族）
A、忌食猪、狗、马、骡等不反刍动物的肉及一切动物的血液，不食自死动物。
提示B、进入清真寺禁止吸烟、饮酒，礼拜堂内禁止拍照。
3、沙漠旅行提示：骑骆驼漫游沙漠是久居闹市的人休整身心、调整情绪、锻炼意志、体验独特的最佳选择。那叮咚作响的驼铃，浩瀚无垠的大漠，沙海的日落与日出无一不给您带来神秘、淳朴的感觉。但沙漠旅游虽然新奇刺激，但它毕竟属于探险旅游范畴，因而特提供以下忠告：
A、参加沙漠旅游切莫单独行动。
B、沙漠中昼夜温差大，要多准备衣服备用。要随身携带一些防晒用品，穿浅色的抗紫外线的衣服。
C、沙漠探险旅游是一项集体活动。
D、在沙漠中要注重环保，尽量把垃圾带出沙漠，至少是就地掩埋。
E、骑骆驼时，要防止骆驼起来和卧倒时将人摔下，在这时要抱紧驼鞍或驼峰，要绷着劲，要顺着骆驼的步伐自然骑坐，随时调整坐姿，并适时下来走一段。
4、到达高原后注意的事项:
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不适应高原，如果能够正确地保护自己，2～4天后，一般都可使上述症状好转或消失。
如果是坐飞机上高原，一般高山反应的症状会在12～14小时左右产生。所以，刚刚到高原的时候一定不要剧烈运动，而要立刻卧床休息。否则，一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了。
人们常常用吸氧来缓解除胸闷不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后症状又会重新出现，延缓了适应高原的时间。假若你上述症状不很严重的话，建议最好不要吸氧，这样可以使你更快适应高原环境。轻微的高原反应，会不治自愈，不要动辄吸氧，以免形成依赖性。
进高原后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使体内保持充分的水分；晚餐不宜过饱。最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在高原地区，旅游活动不宜过于频繁，身体负荷不宜过重。初到高原的时候，不可急速行走，更不能跑步，也不能做体力劳动。一周后，才可逐渐增加一定的活动量。
1、尊重当地回族人的宗教信仰、民风民俗。
2、西北地区气候较为干燥，且灰尘较大，注意每天补充适量水分。
3、西安为国际性旅游城市，人流量较大，应尽量减少夜晚出行。
4、九、十月份西安地区早晚温差较大，应据此准备适宜的衣物并预防感冒。
5、在西安可听一听秦腔。秦腔又称乱弹，是陕西独具特色的地方戏曲，也是我国民族戏曲艺术中最古老的声腔艺术。
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