红豆馅和南瓜可以一起吃，一起吃可润肤、止咳、减肥。红豆馅和南瓜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
红豆馅具有催乳、预防结石、预防高血压、健胃、健美减肥等功效。
每100克热量240千卡。每100克热量22千卡。一份红豆馅244克南瓜270克，总热量为645千卡。相当于184分钟所消耗的热量。
红豆馅不能和什么一起吃1、红豆馅：会引起腹胀2、红豆馅：会导致身体脱水3、红豆馅：会降低药性4、红豆馅：同食会引起中毒。5、红豆馅：一起吃会引起中毒
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所需材料：南瓜泥25克、红豆馅适量、糯米粉23克、黄油15克做法步骤：1、制作红豆馅：红豆300g洗干净，冷水泡一晚2、第二天，泡红豆的水称出300g，连豆带水倒入电高压锅，压35分钟，焖半小时，趁热加入白砂糖或冰糖粉，甜度自己掌握3、可以边加热边用饭勺压，压到自己满意的程度，粘稠适度，取出盆子4、放凉后揉成一个个豆沙丸5、准备好食材，南瓜蒸熟，用筷子搅拌成泥6、加糯米粉和黄油，糯米粉要边加边搅拌，加多少要看南瓜的稀稠度，能揉成面团就可以了，我是准备了250克，只加进了230克7、揉匀，醒十分钟8、面团有500克，平均分成10个剂子9、取一个包入红豆馅，10、用虎口收圆11、依次做好10个饼胚，放入刷了油的屉里12、不粘锅放2小勺油，可以煎4个饼13、撒上糖分趁热吃，外脆里软，好吃的停不下来！14、两锅十个南瓜饼，完成。