白粥的热量高吗适合减肥吗(白粥的热量高吗会胖吗)

2023-08-08 22:00:49 浏览

白粥,是广东省传统食俗,别称斋粥、米皇。广东粥中将没有放佐料的粥就称为白粥,那么白粥的热量高吗?

白粥的高吗适合减肥吗白粥的高吗会胖

2、但是粥很容易人体消化吸收,进食白粥容易使血糖升高。

3、一般建议脾胃虚弱人群食用白粥,可降低对胃肠的刺激,还能有助于养胃。避免长期饮用白粥,以免营养不良。

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