恩施是湖北省恩施土家族苗族自治州首府，位于湖北省西南部，武陵山北部，清江中上游，总面积3971.58平方千米。有45个民族，其中少数民族44个，主要是土家族、苗族、侗族等。
恩施市是中国优秀旅游城市、湖北省九大历史文化名城之一、首批国家全域旅游示范区、革命文物保护利用片区、中国最美县域、电子商务进农村综合示范县。2020年4月，湖北省人民政府批准恩施市退出贫困县序列。
市区恩施是湖北的13个地级行政区之一，不属于其他市。
恩施土家族苗族自治州，首府驻恩施市，是湖北的13个地级行政区之一。位于湖北省西南部，地处鄂、湘、渝三省（市）交汇处，位于东经108°23′12″～110°38′08″、北纬29°07′10″～31°24′13″。
恩施州森林覆盖率近70%，享有“鄂西林海”、“华中药库”、“烟草王国”、“世界硒都”之称号。
全州水电资源理论蕴藏量达600万千瓦，可开发量达500万千瓦，风电资源蕴藏量达300万千瓦，是华中地区重要的清洁能源基地。恩施州的鄂西铁矿是中国四大铁矿之一，已探明储量13亿吨；天然气已探明储量1500亿立方米。
恩施州有215科、900属、3000种植物和500多种陆生脊柱动物，其中有40余种植物和77种动物属于国家级珍稀保护动植物，是华中地区重要的“动植物基因库”。
恩施州共有树种171科，645属，1264种。其中乔大木60科，114属，249种；灌木32科，89属，228种，约占全国树种的七分之一。
恩施市隶属湖北省恩施土家族苗族自治州，地处鄂、湘、渝三省（市）交汇处。西连重庆市黔江区，北邻重庆市万州区，南面与湖南省湘西土家族苗族自治州接壤，东连本省的神农架林区，宜昌市。
恩施州于1983年8月19日建州，是湖北省唯一的少数民族自治州，有土家族、苗族、侗族、汉族、回族、蒙古族、彝族、纳西族、壮族等29个民族。同时享受国家西部大开发计划政策，是单列的三个地级行政区享受相关政策的地区之一。
恩施州森林覆盖率近70%，享有“鄂西林海”、“华中药库”、“烟草王国”、“世界硒都”之称号。全州水电资源理论蕴藏量达600万千瓦，可开发量达500万千瓦，风电资源蕴藏量达300万千瓦，是华中地区重要的清洁能源基地。其境内硒矿蕴藏量居世界第一，被称为“世界硒都”。
恩施市地处湖北省西南腹地，位于长江之南清江中游，是镶嵌在鄂西南山中的一颗璀璨明珠，因拥有举世罕见的硒资源而被誉为“世界硒都”。全市国土面积3967平方公里，辖10个乡、3个镇、3个街道办事处和172个行政村、34个居委会。总人口78万，其中土家族、苗族、侗族等少数民族占38%。1998年被列为国家对外开放城市，是湖北省九大历史文化名城之一，现为恩施土家族、苗族自治州首府所在地。
恩施市位于湖北省西南部，地处清江中上游，介东经109°4'48"—109°58'42"，北纬29°50'33"—30°39'30"。东邻建始、鹤峰，西界利川、咸丰，南连宣恩，北接重庆奉节。东西宽86.5公里，南北长90.2公里，全市国土总面积3972平方公里，占全州总面积的16.6%。恩施市是恩施土家族苗族自治州首府所在地，全州政治、经济、文化中心和交通枢纽。
恩施市地处鄂西南山区中部，属云贵高原东延部分，地近四川盆地边缘，处于我国地势的第二梯级末端。武陵山脉余支从东南部蜿蜒入境，西有大娄山山脉向北延伸，北有巫山余脉环绕。西北及南部两翼高，近似山原地貌，平均海拔1800—2000米；西南及东北大部分地区海拔900米左右，有较大的山间坝槽座落其间；中部地区丘陵起伏，由于地层下陷，形成陷落盆地，比较开阔，平均海拔500米左右。全市最高点为板桥镇大山顶石门子，海拔2078米，最低点为红土乡绵阳口，海拔262米，相对高差1816米。整个地势起伏、高差悬殊，分为低山、二高山、高山三种类型，面积各占1/3。境内山峦起伏，岭谷切割明显，水系亦较发育，有众多的飞瀑流泉和伏流暗河。
恩施市旅游资源丰富而独特。这里有山青、水秀、石美、洞奇的自然生态环境，有五彩缤纷、独具特色的人文景观。恩施州主要风景区有：巴东神农溪，利川腾龙洞，清江闯滩，利川鱼木寨，恩施大峡谷，利川佛宝山漂流，恩施梭布垭石林，咸丰坪坝营原始森林公园， 恩施土司城，恩施龙鳞宫，利唐崖土司城等。