又见甘南！一年当中最美的季节到了……刚刚甘南州政府对外公布，今年甘南境内所有景区景点都向省内外游客免费开放！是免费朋友！你还有不动心的吗？眼看端午节临近了，赶紧整理好行装，抖掉一身灰尘，换一付好心情，带上你的漂亮妹子驾车而来吧。
我是【行人微观】一个行走在小众世界里的看客。今天为你推荐西安至甘南扎尕那5天的旅行自驾攻略，权威行程安排，收藏加关注，不容置疑哦。
（玛曲黄河首曲风光）
【总行程路线】：西安—陇南—迭部—扎尕那—郎木寺—拉卜楞寺—天水—西安返回
第一天：西安—陇南—扎尕那
沿连霍高速行至宝鸡转入省道212线、国道316线，过灵官峡，再走两徽高速、十天高速和平绵高速往陇南方向，在陇南转入兰海高速，行至两河口下高速转入345国道到达迭部，食宿县城或扎尕那景区民宿。这段行程约700公里，需要一整天时间。
途中经过著名的腊子口（战役纪念馆）、俄界、次日那等红色革命遗迹可供游览。第一天因行程较远，可在这些景点一边游玩一边稍作休息。
第二天：扎尕那—郎木寺景区
次日早起前往扎尕那，约20多公里即到景区。除了体验扎尕那藏寨民俗及自然景观外，你可以沿乡道穿过村寨去“天然石城”，一览“石匣子”大自然的鬼斧神工和壮观气象。
网友们对扎尕那的各种美好描述各尽其表，你可以搜到许多旅行体验。在我以前的问答里也多次涉及，你可以翻阅一下，希望对你的行程有所帮助。
游览结束在下午沿345国道、213国道自驾前往郎木寺景区。这段路约90多公里，目前正在修缮，路途行车比较困难费时，尽量在晚前到达。在此提示：迭部到郎木寺，海拔提升到3600多米，如有高反的朋友还是慎重到此住宿，可在迭部县城休息一晚，次日早起赶往郎木寺游览。
第三天：郎木寺—尕海—拉卜楞景区
早上游览郎木寺，之后走213国道、在阿木去乎镇转入316国道（机场公路）到达拉卜楞景区，这段行程约180公里，可当晚食宿夏河县城。
郎木寺是甘、川交合的一个古镇，以白龙江为界，甘肃、四川各有一个郎木寺，都是藏传佛教寺院且各具特色。在四川郎木寺（格尔底寺）这边，有虎穴、仙女洞、纳摩大峡谷及莲花生大师的传说等人文景观可供游览；甘肃郎木寺（赛赤寺）显得金碧辉煌，大气恢弘。
中午当地用餐后前往拉卜楞寺，途中会经过尕海湖湿地景点，喜欢草原风光和摄影的朋友可在这里短暂游览，欣赏高原湖泊和湿地，以及各类到此栖息出没的候鸟。
第四天：全方位游览拉卜楞寺
寺院就位于夏河县城，是甘青川地区最大的藏传佛教格鲁派寺院，自清康熙年间至今已逾300多年，是整个安多藏区文化艺术和宗教中心，被誉为“世界藏学府”。
来到这里，你可以利用一天时间，一定要去寺院的大经堂看看，充分体验和感受那种浓厚的藏传佛教文化魅力。信步各个活佛僧舍的巷子里兜兜转转，探秘僧人及藏族人家的生活民俗；围绕最长的转经长廊，去和那些来自远方的信徒一起转一圈经筒......不为来世，只为与你途中相遇。
建议远道而来的朋友，因多日来的奔波劳累，可在这里好好游览和休整一天，时间充裕还可驾车去桑科草原观赏自然景观、体验骑马等活动；或到甘加秘境去探秘古老的八角城遗址。要不就在拉卜楞镇找找你要的地方特产，或找一家藏家食府品尝一下地方特色的美食，如当地奶茶、酸奶、藏包、烤羊等。
第五天：夏河—临夏—天水—西安返回
走312省道、兰郎高速（乌玛高速）、兰海高速、陇渭高速和连霍高速返回西安，全程约780公里，需要一整天时间，顺利完成你人生中完美的一次旅行。
另，7月到8月间，甘南举办每年一度的香巴拉旅游节开幕式，玛曲有赛马盛会，感兴趣的朋友可关注地方网站信息，不要错过甘南的民族特色盛况哦！
（玛曲赛马节 骑手风采）
甘南旅行重要提示：
1.到甘南旅行，首先要对甘南的地理状况、民俗风情等有基本了解。因甘南地处青藏高原过渡地带，以高原草地、山地峡谷为主，常年气温较低且分布不均，早晚温差较大，所以到甘南自驾旅行的朋友最好选择6月至10月前来体验是最好的了，旅行前一定要备好御寒外套和旅行药品，注意防止感冒。2.进入夏河、碌曲、玛曲等地，海拔逐渐提升，高原反应敏感的朋友可提前服用红景天克服。旅行中注意多休息，高反强烈时应及时终止旅行，返回较低海拔地区。3.进入不明路况路段，请及时向当地村民了解详细情况。4. 甘南是个多民族藏区，应提前了解当地民族传统和宗教禁忌，旅行中请尊重当地民俗礼仪和宗教习俗，避免发生矛盾纠纷。
给你提供一条我去的走过的路线，仅供参考。
第一天：西安—夏河。早上出发，一路高速，到达夏河，晚上住夏河。
第二天：拉卜楞寺—桑科草原—郎木寺。早上起来游玩拉卜楞寺，看看世界上最长的转经筒，感受下藏传佛教的神秘。三个小时就能玩完，然后去桑科草原，骑马，射箭这些项目可以根据自己的喜好去选择，桑科草原可以一路开车欣赏，景色非常美，看到自己喜欢的美景就停车游玩，下午到达郎木寺，被称为东方的小瑞士的郎木寺非常什么参观。晚上可以选择住在郎木寺。
第三天：郎木寺—若尔盖草原—迭部。其实草原风光哪里都差不多，边走边欣赏，最美的风景都在路上，建议晚上住在迭部县城，县城的住宿条件比较好，干净安全，选择性比较大。
第四天：迭部—扎尕那。扎尕那还没有完全被开发，商业气息不是特别浓重，但是景色真的非常美，值得一看，良心景区，不收门票，但是一个人需要交十块钱垃圾管理费。晚上住扎尕那村里
第五天：扎尕那—西安。
我上周刚去了，我们第一天第一站是会宁，红军三大主力1936年在这里会师。第二站是临夏，夜宿临夏，八街十三巷、东公馆值得看看。第二天，从临夏出发到夏河拉卜楞寺，桑科草原、郎木寺，夜宿郎木寺。第三天郎木寺经迭部到陇南，第四天到天水后返回。但是从郎木寺直到陇南都在修路，限时通行，而且路口非常糟糕。建议从郎木寺去若尔盖，经成都或汉中返回。不建议去扎尕那。
今年八月我才去过，我玩了八天，你自己删减，
D2 甘加草原，八角城，白崖，达尔宗湖玩土拨鼠（早上九点到能看到）住夏河
D3 上午玩拉卜楞寺，然后开车去郎木寺，沿途穿越桑科草原，美景在路上边玩边走，住郎木寺
D4 一大早走花湖到扎尕那小路，百度导航途径吉隆柯，早点走预计三小时到扎尕那，下午玩扎尕那，住扎尕那
D5 玩扎尕那，晚上继续住扎尕那
D6 小路回郎木寺，途中玩花湖和郎木寺，住郎木寺
D7 上午玩郎木寺和天葬台，中午回兰州
去扎尕那，建议从花湖走小路，别走省道，全程开挖。到了红星，别左转走省道进迭部，要一直往前走过日尔郎山隧道到花湖，左手边景区停车场边上有条水泥路，一直往里开途径热尔乡冻列乡，可以到扎尕那，路况好风景好。但注意有限高架，比丰田酷路泽矮的车都可以过。路比较窄，单车道，弯道多注意会车。来回最好都早上早点走，车少好会车