没有最佳时间，因为外汇市场是全球24小时不间断交易的。换汇的最佳时间取决于个人的汇率预期和市场走势。比如说，如果你认为加币价值会升值，那最好在现在换钱。另外，尽量避开换汇高峰期，比如企业结算、股票交易等，这样可以避免价格波动导致汇率亏损。
一般一天时间中，上午没什么大的波动，下午4点以后到6点有一波行情，这是欧洲开盘了，晚上八点到12点的波动是一天中最大的。这对于中国人来说最好了，因为白天上班时间基本行情不大，晚上非上班时间行情最大，既不影响工作又不错过行情。
供需关系，毕竟黄金也是商品，价格受市场供求关系的影响。
美元汇率影响：美元汇率也是影响金价波动的重要因素之一。一般在黄金市场上有美元涨则金价跌，美元降则金价扬的规律。
国际政局动荡、战争、恐怖事件等
国际上重大的政治、战争事件都将影响金价。政府为战争或为维持国内经济的平稳而支付费用、大量投资者转向黄金保值投资，这些都会扩大对黄金的需求，刺激金价上扬。
股市行情对金价的影响
一般来说股市下挫，金价上升。这主要体现了投资者对经济发展前景的预期，如果大家普遍对经济前景看好，则资金大量流向股市，股市投资热烈，金价下降。反之亦然。
黄金本身作为通涨之下的保值品，与通货膨胀形影不离。石油价格上涨意味着通货会随之而来，金价也会随之上涨。
基本上就这几个因素，相对来说也很简单，比较好判断，可以和群里的朋友一起学习，希望对你有帮助。
同一家银行（可以是不同支行）在同一时间点上的外汇汇率是一样的。不过现在银行的外汇汇率都是“实时”浮动的，大概每五分钟就会变更，虽然幅度不大，但一天里肯定是有高点和低点的。不同银行之间执行的汇率也不相同，一般情况下，一些中小规模的商业银行外汇汇率对于客户来说会合适一些，因为他们需要以更优惠的汇率来吸收外汇存款。
是的，黄金是根据国际交易所价格每天24小时不停在变化，不是一年涨多少次：
黄金价格上涨的原因主要是由于需求的增加，供应的减少以及对冲风险，出于避险的需要，从而大量买进所推动。因为黄金是硬通货，被公认为是最好的避险资产之一。
当国际局势动荡，金融市场出现恐慌，政治，经济，金融黑天鹅横飞的时候，黄金就成了众多避险资金的第一选择。
黄金具有金融属性和商品属性。
金融属性主要体现在以下方面：
1.货币贬值，通货膨胀。
2.各国中央银行买入黄金作为储备，防范金融风险。
商品属性主要体现在以下方面：
1.科技行业对黄金需求在不断扩大。例如，我们手机里面的电子线路板里就有黄金。
2.黄金奢侈品消费形成的需求。例如，穿戴黄金饰品，及以黄金为材料的工艺品制造，这些消费在民间是不断沉淀。
黄金的基本面，尤其是供应面是在减小。根据世界黄金协会的数据，黄金产量峰值早已出现，开采黄金的成本越来越贵，而近年来也没有勘探发现重大的黄金矿产资源。根据供求原理，黄金的基本面是供应少于需求。
所以，现阶段的黄金涨跌，更多的是取决于它的金融属性因素