黑燕麦和南瓜可以一起吃，一起吃可降低血糖。黑燕麦和南瓜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
黑燕麦具有维持新陈代谢、抗衰老、降低胆固醇、祛黑斑、益脾养心等功效。可用于高血糖、肥胖、高血压、体虚自汗、高血脂等症。
每100克热量353千卡。每100克热量22千卡。一份黑燕麦43克南瓜270克，总热量为211千卡。相当于35分钟所消耗的热量。
黑燕麦不能和什么一起吃1、黑燕麦：二者一同食用，易形成不易被人体吸收的草酸钙2、黑燕麦：会易腹胀
黑燕麦能和南瓜一起吃吗_黑燕麦和南瓜能一起吃吗/同吃
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