第一次的性生活，过得满意当然很好。但也有过得不十分满意的，往往缺乏性知识，双方刚刚接触，容易紧张、害羞和恐惧，性生活过得不好也是正常的。具体要注意以下几点：1、要注意外生殖器卫生你和你女友都要用温开水和中性肥皂精洗外**。如果不清洗，十分不卫生，会影响男女双方的性欲和健康。2、作好避孕措施如果双方不想马上要孩子，又不吃避孕药，双方都有顾虑，女方更怕怀孕，因此思想不能高度集中，性生活会受到影响。如果女方及时服用避孕药，或男方戴上避孕套，双方便毫无顾虑，精力集中，性生活会取得满意的效果。3、密切配合，互相体贴在开始性生活时，双方都会有害羞感，尤其是女方更为明显，心理状态比较复杂，精神有些紧张。你要动作轻柔，一次不成可以多试几次。女的也要主动配合，克服紧张和恐帷心理，精神主动放松，性兴奋唤起就快，**分泌液多，润滑作用好，可以减少性交时的疼痛，也可以减轻**膜被擦伤所造成的痛苦。4、防止破损的**膜发炎**膜破裂后，有些轻微疼痛和少量出血，应该用消毒的纱布或药棉擦试，最好隔2—3天再性交，以防伤口发炎。如果**膜破裂出血很多，疼痛难忍，应该就医。5、正确对待过早**初次性交，男的可能由于缺乏性知识或过分激动，出现过早**造成性交失败。对于这种情况你应该原谅，这不是早泄，随着婚后性知识增长和性经验的积累，双方默契配
1.不要太猴急，不要紧张，很多人就是因为这样所以第一次都不成功。2.前戏做足3.如果你们先不想要BB，就得注意避孕，你带套套，或是给你老婆吃避孕药，一般不要给你老婆吃药，对你老婆身体有影响。4.带套套，记得一定不要用指甲刮到会破的，具体看使用说明。5.如果你想给你老婆药或是想要BB，做之前最好先清洗你那里，不要把细菌带给你老婆，要保持房事卫生。
男方有经验就行，没人会对第一次的女生有诸多要求，那太苛刻了。
我告诉你一个姿势`是我朋友告诉我的说第一次最好用这个方式``好进`没那么费力`也不会特别痛就是女的躺在床边沿,男的站在床边,捧着女的两只腿这样`还有就是你自己放轻松第一次一般会很紧张，全身紧蹦,那样会很痛的1
先准备好纸巾.润滑油前戏做好后用润滑油润滑器官后沿小学插入第一次会很紧会破楚女膜然后就会流血用纸巾开掉继续进去
多调情，慢慢开始！祝你好运！！！