简单快手无油低卡的解馋小零嘴,好吃到停不下来的节奏……

主料:杏鲍菇2个、鸡蛋1个
辅料:淀粉2~3勺、椒盐适量、黑胡椒粉适量、鸡精少许、撒面辣椒粉适量
步骤1、杏鲍菇洗净(海氏K5多功能空气炸烤箱提前空炸预热)
步骤2、切成手指粗的条状
步骤3、碗中加入鸡蛋
步骤4、加入适量淀粉
步骤5、加入椒盐胡椒粉鸡精
步骤6、搅拌均匀(搅拌好取一根杏鲍菇试试,能挂浆即可.如果太稀就加淀粉,干了就加蛋液,灵活调节哈)
步骤7、放入杏鲍菇条裹匀面糊即可
步骤8、间隔摆入炸篮
步骤9、放入预热好的海氏K5多功能空气炸烤箱中层
步骤10、200°空炸20分钟左右.
步骤11、后续五分钟取出翻个面空炸上色
步骤12、炸至金黄即可.空气炸烤箱搪瓷更健康
步骤13、出炉撒上辣椒面(辣椒面➕孜然粉➕熟白芝麻混合匀)也可以直接用烧烤粉
步骤14、外酥里嫩超解馋.做零食或宵夜都超棒的