甘蔗和牛奶可以一起吃，一起吃能够降低甘蔗汁的寒性。甘蔗和牛奶这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
甘蔗具有降血糖、健脾利尿、滋养、解热止渴、反胃呕吐等功效。可用于烦渴、咳嗽、内热等症。
每100克热量64千卡。每100克热量42千卡。一份甘蔗322克牛奶113克，总热量为254千卡。相当于56分钟所消耗的热量。
甘蔗不能和什么一起吃1、甘蔗：会不利消化、易腹泻
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所需材料：红皮甘蔗适量、梨适量、牛奶适量做法步骤：1、为方便榨汁，新鲜甘蔗去皮切成小断，梨去皮切小块。2、甘蔗和梨先榨出汁。3、最后把牛奶添加进甘蔗雪梨汁中去。4、摇匀即可饮用，勿须加白糖。