柿子椒和苦瓜可以一起吃，一起吃抗衰老。柿子椒和苦瓜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
柿子椒具有缓解疲劳、增加食欲、帮助消化、镇痛、促消化等功效。
每100克热量16千卡。每100克热量17千卡。一份柿子椒86克苦瓜286克，总热量为62千卡。相当于13分钟所消耗的热量。
柿子椒不能和什么一起吃1、柿子椒：破坏维生素C的吸收2、柿子椒：破坏维生素C
(点图片查看步骤图)
所需材料：苦瓜，柿子椒，大葱，花椒，盐，鸡精适量做法步骤：1、苦瓜买回来后洗干净，把里面的籽去掉，切成片。就像图片上这样。2、柿子椒也是，洗干净，切片。3、大葱也是，洗干净切片。4、所有整备的材料都做好后，接下来就是倒油炒菜了。5、先把切好的苦瓜倒下锅炒会儿。6、再倒切好的柿子椒。继续翻炒{如果觉得干，可以适当加点水，但别加太多哦}7、继续加上葱花和一点点的花椒，主要为了提味儿。8、最后炒好后加上盐和鸡精就可以出锅啦。9、开动啦～