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主料：苦菊适量、球生菜适量
辅料：芝麻菜适量、牛油果适量、小番茄适量、荷兰豆适量、秋葵适量、卡真粉适量、白兰地适量、白胡椒适量、橄榄油适量、玉米粒适量、芝麻适量、藜麦适量、南瓜适量、金枪鱼适量、樱桃萝卜适量
步骤1、首先加入卡真粉
步骤3、金枪鱼加入芝麻
步骤7、抓匀腌制10分钟
步骤10、放入烤箱烤10分钟
步骤11、开水中加入藜麦
步骤13、荷兰豆下锅煮熟
步骤18、沙拉碗中加入球生菜
步骤29、加入樱桃萝卜
步骤30、撒上芝麻，完成
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